ช่วยกันแชร์เมนูลดน้ำหนักในเซเว่นหน่อยค่ะ

จขกท ทำงานออฟฟิศซึ่งต้องพึ่ง7-11ในยามหิว เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆว่าอาหารอะไรในเซเว่นที่เราสามารถทานงดน้ำหนักได้ทั้งสามมื้อบ้าง เพราะจขกทกำลังทำน้ำหนักให้มันลดอยู่ค่ะ
เมนูที่คิดไว้
เช้า กล้วยหอม นมดัชมิลล์0%
กลางวัน ข้าวแซลมอนญี่ปุ่น
เย็น วุ้นเส้นต้มยำตราเกษตร