เล่น Dead lift แล้วรู้สึกปวดๆบริเวณก้น สะโพกด้านซ้ายครับ ช่วยชี้ทางสว่างด้วยครับ T_T

กระทู้คำถาม

เล่นท่า Dead lift ไปแล้วรู้สึกปวดๆบริเวณก้น สะโพกด้านซ้ายอะครับ
ตอนนี้เป็นมาจะ 2 เดือนแล้ว เวลายืนหรือเดินจะไม่ปวด
แต่ถ้ายกขาซ้ายเตะไปข้างหน้า พร้อมงอตัวไปข้างหน้า จะปวดๆตึงบริเวณก้นกับสะโพก

และถ้านั่งนานๆ ก็จะเป็นเช่นเดียวกันครับ
ตอนนี้ก็ไปทั้งอัลต้าซาวด์ นวดจับเส้น ฝังเข็ม ล่าสุดหมอกระดูกก็ฉีดยาไปแล้วสามเข็ม
อาการก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเลยครับ

ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ช่วยแนะนำด้วยครับ T_T