สอบถามเรื่องอาหารเสริม พวกบำรุงสายตาค่ะ

ขอสอบถามคนที่เคยทานหรือมีความรู้ด้านนี้ช่วยตอบหน่อยค่ะ

คือเรามีอาชีพกราฟฟิคดีไซด์ต้องจ้องหน้าคอมอย่างน้อย 8 ชม./วัน ย้ำว่าอย่างน้อยค่ะ = ="
อยากทานพวกอาหารเสริมบำรุงสายตาค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยว่าทานอะไรดี

และอย่างพวกวีต้าเบอรี่ทานแล้วได้ผลบ้างไหม ตามที่เขาโฆษณาอ่าค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ