การดูจิต กับ การโปรแกรมจิต(ในทางวิทยาศาสตร์) ต่างกันไม๊ครับ?

"ดูจิต" ในแนวทางที่สอนกันอยู่ทุกวันนี้ นอกจากการเฝ้ารู้และเฝ้าดูอารมณ์ต่างๆที่เกิดกับจิต ยังมีการกำกับหรือคิด ให้ไปลงใน"ไตรลักษณ์"ด้วย ทั้งหมดยังอยู่ในกระบวนการคิด เสมือนการโปรแกรมจิตหรือสะกดจิตตัวเอง จนหลายคนพากันไปติดนิ่งและว่าง จึงสงสัย ว่านี้คือคำสอนของศาสดาจริงๆหรือครับ?