คืออยากทราบว่าเวลาทำอาหารไทยที่ต้องใช้กะทิ
อย่างเช่น แกงเขียวหวาน,พะแนง,แกงคั่วสับปะรด

อะไรเทือกๆนี้
ควรใช้นมแบบไหนมาแทนกะทิค่ะ?

บางคนบอกว่า นมถั่วเหลือง low fat
บางสูตรบอก นม Fat loss
บางสูตรบอกว่า ไม่ควรใช้นม Fat loss ควรเป็นนมปกติ

สรุปควรใช้แบบไหนค่ะ? พอดีอยากทานแกงเขียวหวาน

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ แบบไหนถึงได้รสชาติอร่อย
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ