ขอคำเเนะนำลดน้ำหนนัก

สวัสดีคะ อยากขอคำแนะนำคะ
เราสูง 164 ซม. หนัก 50 กก. (พึ่งชั่งเมื่อเช้าเลยคะ) คือเข้าใจนะว่าหลายคนจะบอกว่าไม่อ้วน (รึเปล่า)
แต่!! คือนี่ถือว่าเราหนักกว่าเดิมมา 5 กก.
เราเลยมาขอคำแนะนำ ถ้าเรา t25 ทุกวัน และควบคุมอาหาร (อาจจะมีละเลยไปบ้าง) เราจะน้ำหนักลดมั้ยอะ
รึจะมีเป็นหุ่นแบบมีกล้ามแทน
คือเราออกมา 2 อาทิตย์เเล้ว น้ำหนักจาก 47 มาเป็น 50 อะคะ
ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะทุกคน