ทำไมต้องมาระบายกับคนรอบข้าง 'ไม่มีวิธีกำจัดความเครียดที่ดีกว่านี้หรือ?

สังเกตุมานานแล้วครับ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อน พ่อ แม่ พี่ น้อง ฯลฯ
เวลามีเรื่องไม่สบายใจอยู่ที่ทำงานหรือสังคมที่เค้าอยู่ เวลาเราเข้าไปถาม หรือพูดคุยอะไรกับเค้า เป็นอันต้องวีนเหวี่ยง เรากลับมาทุกที
ทำไมต้องมาลงที่คนอื่นครับ ทำแล้วสบายใจขึ้นหรืออย่างไร ไม่นึกถึงใจคนที่โดนวีนโดนเหวี่ยง โดยที่เขาไม่รู้ว่าเขาทำอะไรผิดอย่างนั้นหรอ

#ใครมีวิธีจัดการความเครียดโดยไม่ลงที่คนอื่นไหมครับ

#อย่างน้อยเผื่อมีคนเข้ามาอ่านแล้วนำไปใช้ประโยชน์ได้