หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ช่วงหลังๆ ที่กราฟมันพุ่งอ่ะคับ
ผมทำท่านี้ 50ครั้ง พัก แล้วก็ 40ครั้ง 2รอบ 30ครั้งอีก2รอบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
LOXLEY งบพุ่งกระฉูด
กราฟเตรียม performance
พารีสตั้น
ต้องการ ความช่วยเหลือ forex คับ EUR/AUD
พอดีว่า ผมดูกราฟแล้วมันก็น่าจะตก ผมก็เลยคว้า ขาย เอา แต่ กลายเป็นว่า มันขึ้นกระฉูดเลย รบกวนวิเคราะห์ให้หน่อยคับ ว่า แนวโน้ม มันจะตกไหม อ่ะคับ ตอนผม ขาย ผม ดู time flame hourly กับ 5 min อ่ะคับ
noom_yg
วิ่งอย่างเดียวลดหน้าท้องได้ไหม
ตอนปีใหม่ต้องการไปแอ๋ว ชม ชมสาวเหนือที่น่ารัก ถ้าอ้วนไปสาวไม่แลครับ ลดมา 5 โล ร่างกายดีมาก วิ่งเป็นหลัก มาโดดเชือกสัก 500 ครับ แต่ก็พักทำจักรยานอากาศแต่ได้ไม่มาก พยายามจะทำท่านี้เพราะจะเกร็งหน้าท้องดี
สมาชิกหมายเลข 722940
หมอห่วง ซิฟิลิส กลับมาระบาด กราฟพุ่งกระฉูด เหตุผู้ป่วยไม่รู้ตัว ม.ปลาย มหาลัย เพียบ!
หมอห่วง ซิฟิลิส กลับมาระบาด กราฟพุ่งกระฉูด เหตุผู้ป่วยไม่รู้ตัว ม.ปลาย มหาลัย เพียบ! วันที่ 2 พฤษภาคม 2562 - 13:25 น. หากดูกราฟจะพบว่า..โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์พบมากที่สุดในกลุ่มของวัยรุ่น ช่วงประมาณ
คืนวันจันทร์เช้าวันอังคาร
BAKI RAHEN ตอนที่ 49 สุดยอดการพูดคุยติดต่อสื่อสาร
สมาชิกหมายเลข 3942785
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
เน็ตทรูช่วงนี้เสียบ่อยมาก ไม่ถึงเดือน พังไปแล้ว5วัน
เนตทรูพังบ่อยมาก พังวันนึง ทั้งวัน 21-03-2568 12:00-20:25 31-03-2568 13:50-21:50 03-04-2568 13:30- 04:42(ของอีกวัน) 04-04-2568 10:30-04:40(ของอีกวัน) 09-04-2568 13:00- (พึ่งเป็นวันนี้)
joker119
การยกเว้นวีซ่าเข้าประเทศญี่ปุ่นให้กับคนไทย
http://www.th.emb-japan.go.jp/th/jis/2013/1321.htm สงสัยคนไทยไปญี่ปุ่นพุ่งกระฉูด ที่ผมเบื่อมากๆ ก็เรื่องวีซ่านี่แหละโดยเฉพาะอเมริกาสอบถามยังกะเราเป็นผู้ก่อการร้าย ไม่เคยคิดไปเที่ยวประเทศที่หินๆ เรื
Sabai_D
วันทยหัตถ์ 4 นิ้ว กับ วันทยหัตถ์ 5 นิ้ว ต่างกันมั้ยคะ?
ขออนุญาตสอบถามนะคะ คือ เราได้ไปเจอพี่คนนึงมา เวลาเคารพธงชาติเค้าจะทำท่าวันทยหัตถ์/ตะเบ๊ะ นั่นแหละค่ะ โดยที่พี่คนนี้ไม่ได้เป็นทหารนะคะ ด้วยความที่เราสงสัย เราก็เลยถามพี่เค้าว่า “ตะเบ๊ะสี่นิ้
สมาชิกหมายเลข 8211746
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ
ช่วงหลังๆ ที่กราฟมันพุ่งอ่ะคับ
ผมทำท่านี้ 50ครั้ง พัก แล้วก็ 40ครั้ง 2รอบ 30ครั้งอีก2รอบ