ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ

พอดีว่า ผมดูกราฟแล้วมันก็น่าจะตก ผมก็เลยคว้า ขาย เอา แต่ กลายเป็นว่า มันขึ้นกระฉูดเลย รบกวนวิเคราะห์ให้หน่อยคับ ว่า แนวโน้ม มันจะตกไหม อ่ะคับ ตอนผม ขาย ผม ดู time flame hourly กับ 5 min อ่ะคับ

ตอนปีใหม่ต้องการไปแอ๋ว ชม ชมสาวเหนือที่น่ารัก ถ้าอ้วนไปสาวไม่แลครับ ลดมา 5 โล ร่างกายดีมาก วิ่งเป็นหลัก มาโดดเชือกสัก 500 ครับ แต่ก็พักทำจักรยานอากาศแต่ได้ไม่มาก พยายามจะทำท่านี้เพราะจะเกร็งหน้าท้องดี

เนตทรูพังบ่อยมาก พังวันนึง ทั้งวัน 21-03-2568 12:00-20:25 31-03-2568 13:50-21:50 03-04-2568 13:30- 04:42(ของอีกวัน) 04-04-2568 10:30-04:40(ของอีกวัน) 09-04-2568 13:00- (พึ่งเป็นวันนี้)

เราเดิน6.3 HRจะอยู่ที่128-134 คือถ้าเริ่มวิ่งถึงไม่เหนื่อยHRก็ชอบไปพุ่งไปzone3ตลอดเลยค่ะ