▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ทำไมท่า climbing ถึงพา hr ให้พุ่งกระฉูดได้ขนาดนั้นอ่ะคับ
ช่วงหลังๆ ที่กราฟมันพุ่งอ่ะคับ
ผมทำท่านี้ 50ครั้ง พัก แล้วก็ 40ครั้ง 2รอบ 30ครั้งอีก2รอบ