layup บาสเกตบอล

ผมสูง 174 หนัก 70 อายุ 14 คือผมเป็นคนที่โดดแปลกๆอะครับ มีคนหลายคนทักมาว่าเวลาโดดผมแปลกๆ คือมันเหมือนเสียจังหวะทำให้ผมโดดไม่สูงเท่าที่ควรเป็นมั้งครับ มีวันนึงผมเคยวิ่งแล้วโดดขาเดียว(ขาซ้าย) ผมเคยแตะถึง

ตามนั้นค่ะเพื่อนบอกว่าท่าเราถูกแล้วแต่แบบว่า ไม่ค่อยลงเลย มีวิธีการฝึกยังไงคะ?

ผมเล่นบาสแล้วมีปัญหาด้านการ Layup ครับ รบกวนพี่ๆช่วยสอนวิธี Layup ให้ผมหน่อยครับ

ผมตื่นเช้ามา แมวผมอยู่ๆก็เดินกะเผลกๆ ผมไม่รู้เกิดเพราะผมเผลอนอนทับไม่รู้ตัวหรือน้องแมวโดดจากที่สูงลงมาหรือเปล่าเพราะมันชอบกระโดดขึ้นเคาเตอร์ครัวบ่อยๆ วันต่อมาอาการน้องแย่ลงขาบวม ผมอยากรักษาน้องเองแต่ไ

https://www.youtube.com/watch?v=CYpANJc_ji4

เห็นบีมเปลี่ยนท่าเสิร์ฟโดยการโฟลตเสิร์ฟแบบกระโดดสองขา ลูกพุ่งแรงเลยนะแต่ยังไม่ค่อยเสถียรแค่นั้น อยากให้ฝึกไปเรื่อยๆอย่าพึ่งเลิก

ถามท่านประลัมจาน ผู้รู้หน่อยครับ ว่า cpu รันเกิน 100% เกิดจากอะไร เมื่อก่อนไม่เป็น cpu i5 6 คอ 6 เทรด แคช 9m ความเร็วพื้นฐาน 1.8 เทอร์โบสูงสุด 3.1 พักหลังมาสังเกตุุว่าเมื่อก่อนเวลา ทำงานหนักเรนเดอร์ตั