layup ไม่ค่อยลงค่ะ

คือผมอยากจะเริ่มเล่นบาสแต่ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากไหนก่อน อยากขอคำแนะนำจาก เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ หน่อยครับเกี่ยวกับ กฎในการแข่งขันหรือการเล่น หน้าที่และตำแหน่ง เบสิคบาสเกตบอล และ วิธีการฝึกซ้อมหรือท่าฝึกซ้

ผมเล่นบาสแล้วมีปัญหาด้านการ Layup ครับ รบกวนพี่ๆช่วยสอนวิธี Layup ให้ผมหน่อยครับ

ตามหัวข้อค่ะ เราอยากเลี้ยงแมวค่ะ เพราะเราเองไม่ค่อยคุยกะใคร อยากมีแมวบำบัดจิตใจ ฝึกงานมาเครียดๆก็อยากเติมน้อง เราอยู่ปี 3 แล้วต้องออกฝึกค่ะ บางทีอาจได้ออกไปฝึกที่อื่นก็คงต้องเอาน้องไปด้วย อย่างล่าสุด

คือเราเป็นผู้หญิงนะคะ คือเราเลย์อัพแล้วยังรู้สึกว่ายังกระโดดสูงไม่พอ มีใครแนะนำวิธีการกระโดดขาเดียวจังหวะสุดท้ายได้สูงๆบ้างคะ แนะนำกันหน่อยนะคะ

ตามหัวข้อเลยค่า คือจขกท.ลงทะเบียนเรียนทำเล็บไว้ที่ศูนย์ฝึกอาชีพสตรีชลบุรี จะเดินทางเร็ว ๆ นี้แต่ยังจับต้นชนปลายวิธีการเดินทางไม่ถูกเลยค่ะ ไม่เคยไปเลย และตัวคนเดียวด้วย รบกวนเพื่อน ๆ พี่ ๆ ช่วยแนะนำทีค