กังวลมาก จะสูงขึ้นไหม :(

เราเป็นผู้หญิง อายุ17 สูง 157 มีโอกาสจะสูงขึ้นไหม เพื่อนเราสูงขึ้นกันหมดเลย
แต่ตัวเราเองก็ไม่ค่อยแข็งแรง ไม่ค่อยออกกำลังกาย นอนดึกด้วย ถ้าแก้พวกนี้ได้
ออกกำลังกาย กินข้าวตรงเวลา พอจะสูงขึ้นไหม พ่อเราก็สูงนะ แม่ก็ไม่ได้เตี้ยเท่าไหร่
น้องเราก็สูงขึ้นไม่นอนดึก เป็นเพราะเรื่องนี้ด้วยไหม มีวิธีที่ทำให้สูงไหม ขอบคุณมากฮ้ะ