แฟนดิฉันกระดูกแตก ควรเลือกแคลเซียมชนิดไหนดีคะ

ไม่เคยมีความรู้เรื่องกระดูกเลย
ดิฉันควรเลือกแคลเซียมแบบไหนดี แบบเม็ดหรือแบบเม็ดฟู่
และควรเลือกยี่ห้อไหนดีคะ แล้วจะช่วยให้กระดูกต่อกันได้จริงไหมคะ

ขอบคุณคะ