หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก่อนวันสอบร.ดควรจะทำอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
ชีวิตวัยรุ่น
ควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายมันชินหรือควรพักดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
มีใครอยากจะบอกอะไรกับว่าที่นักศึกษาวิชาทหารชั้นปีที่ 1 มั้ยครับ แนะนำการเตรียมตัว เล่าประสบการณ์ เล่าความรู้สึก แชร์การใช้ชีวิตในการฝึกภาคสนาม แนะนำวิธีการแต่งก
สมาชิกหมายเลข 8549363
ฝึกร่างกายปี1เข้ารด
พอจะมีวิธีฝึกร่างกายก่อนสอบไหมครับกี่เซตฝึกแบบไหนดีให้ใกล้300คะแนนที่สุด
สมาชิกหมายเลข 8820788
สมัคร รด ปี1 ปีถัดไปได้มัยครับ
ผมพึ่งขึ้นม.4แล้วตอนนี้ร่างกายผมไม่พร้อมเลยต่อการเรียนรด ไม่ได้เป็นโรค ผมแค่อ้วนมาทั้งชีวิต ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วผมไม่อยากเป็นทหารจริงๆตอนผมอายุ21 ค่อยไปสมัคร
สมาชิกหมายเลข 7845044
เตรียมร่ายกาย ทดสอบร่างกาย รด. 11 วัน พี่ๆ คิดว่าจะทันมั้ยครับ?!
วันนี้ 16 และวันที่ 26 ต้องไปทดสอบร่างกาย เพื่อเข้าเรียน รด.ปี1 ขอความคิดเห็น และคำแนะนำจากพี่ๆ หน่อยครับ โดยเฉพาะการเตรียมร่างกายท่าดันพื้น
สมาชิกหมายเลข 8549363
จบรดปี1ไม่ต่อได้ไหม
เรียนจบรดปี1ไม่ต่อปี2ได้ไหมหรือต้องได้เขียนใบลาออกไหมครับบ
สมาชิกหมายเลข 8785803
ช่วยแนะนำวิตามินอาหารเสริมหน่อยค่ะ
ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออก
สมาชิกหมายเลข 8907218
กองทัพบก ทันกระแส โพสต์โซเชียลแบบรัวๆ เชิญชวนชายไทย สมัครเข้าเกณฑ์ทหาร ประจำปี 2569
กองทัพบก ทันกระแส โพสต์โซเชียลแบบรัวๆ เชิญชวนชายไทย สมัครเข้าเกณฑ์ทหาร ประจำปี 2569 ..บอกเลยว่า แต่ละโพสต์ที่ออกมา หากใครได้เห็น ก็จะยิ้มได้แน่ๆ https://www.you
สมาชิกหมายเลข 7808925
จบ รด ปี 5 + วุฒิ ป.ตรี สมัครสอบนายทหาร จะได้คะแนนช่วยหรือไม่
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ บางกรณีได้บางกรณีไม่ได้ อยนากทราบว่ากรณีไหนบ้างที่ใช้คะแนนช่วยได้ และคะแนนช่วยจะช่วยในส่วนไหน ตอนสอบวิชาการ หรือ ตอนสอบสัมภาษณ์ แล้ว คะแน
สมาชิกหมายเลข 7504842
เกณฑ์ทหาร
คือตอนนี้ผมอยู่ ม.3 กำลังขึ้น ม.4 ครับคือผมพยายามลดน้ำหนักเพื่อจะมาเรียน รด ในเทอมหน้าแต่ทำไงยังมันก็ทำไม่ได้สักทีอะครับ น้ำหนักผมเยอะด้วยแถมผมไม่ค่อยไหวแล้วเหน
สมาชิกหมายเลข 8518885
ชิน ชินวุฒ ทบ.1 กองทัพบกได้พรีเซนเตอร์ใหม่แล้วใช่ไหมครับ
ชิน ชินวุฒ เข้าคัดเลือกเกณฑ์ทหาร 2559 แต่เนื่องจากไม่ได้มารายงานตัวก่อนหน้านี้ ทำให้ต้องเข้ารับใช้ชาติ ทบ. ผลัด 1 ทำเอาร้องไห้กลางวงสื่อ รับเป็นห่วงแม่กับน้อง ห
สมาชิกหมายเลข 2945828
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
นักศึกษาวิชาทหาร
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก่อนวันสอบร.ดควรจะทำอย่างไรครับ