แนะนำที พอดีจะลองใช้สเปรย์บรรเทาอาการปวดไม่รู้จะเลือกยังไง

.

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

สวัสดีครับเพื่อนๆ ปกติผมเป็นคนชอบหอบโน้ตบุ๊กไปทำงานตามคาเฟ่หรือนอกสถานที่บ่อยๆ แต่ปัญหาที่แก้ไม่ตกเลยคือ "อาการปวดคอ" ครับ เพราะต้องก้มมองจอตัวเดียวตลอด จนพักหลังเริ่มลามไปปวดสะบัก (Office

สวัสดีค่ะสาวๆ ชาวพันทิป... วนกลับมาอีกแล้วค่ะกับ "วันนั้นของเดือน" ที่มาพร้อมกับอาการปวดหน่วงในท้องน้อย บางคนปวดลามไปถึงหลัง หรือบางคนถึงขั้นคลื่นไส้ทำงานไม่ไหว จะกินยาแก้ปวดทุกเดือนก็แอบกั