สาวๆมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ ไม่ให้ตัวเองดูโทรม

คือเราอายุ 25 แต่พอเจอเพื่อนเพื่อนทักว่าเราดูโทรม ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้า ไม่แต่งตัว เวลาไปเที่ยวใส่รองเท้าสบายๆเหมือนคนแก่ที่ชอบใส่กัน

ผิวหน้าตอนเช้าทา garnierกระปุกสีเหลืองแล้วก็ทาครีมกันแดด ทาแป้งฝุ่นแล้วก็ไปทำงาน ก่อนนอนก็ไม่ได้บำรุงอะไร โลชั่นก็ไม่ทาขี้เกียจ ไม่ได้ออกกำลังกาย

ผมก็ไม่ได้ทำสี ไม่ได้ตัดมา 3 ปีแล้วค่ะ ถ้าเราจะเริ่มต้นดูแลตัวเองต้องเริ่มจากอะไรบ้างคะ