21 แล้วสูงได้อีกไหม

อยากจะถามเพื่อนๆชาวพันทิป ว่า ตอนนี้อายุก็ปาเข้าไป 21 แล้ว สูงแค่ 161 เอง
คือเราอยากสูงอีกซัก 3-5 เซน พอจะมีทางไหนได้บ้าง
ควรจะไปปรึษาหมอกระดูกไหม
ทานอาหารเสริม นมเสริมความสูงไหม
คือเราอยากสูงจิงๆๆนะ