ทำเท่านี้สามารถสูงได้ไหมครับ??

คือผมอยากสูงสัก 180 อะครับ ตอนนี้อายุ 14 สูง 167 หนัก 50 กก. ผมเริ่มว่ายน้ำทุกวันวันละ 1 ชั่วโมง วันอังคาร-ศุกร์ ส่วนวันเสาร์-อาทิตย์ วิ่ง+กระโดดเชือก กินนมวันละสามกล่อง นอนก่อน 3 ทุ่มครึ่ง ยังจะพอมีโอกาสไหมครับ?? แล้วผมควรจะทำอะไรเพิ่มอีกบ้าง?? แล้วต้องใช้เวลาสักกี่ปีครับ??ขอบคุณครับ