ใครมีวิธีลดความฟุ้งซ่าน วุ่นวายใจบ้างคะ

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็

https://www.youtube.com/watch?v=SoLUcoymB1U อนุโมทนาจ๊ะ

คือทุกคนเคยเป็นมั้ยคะเเบบหนาวมาจากข้างในอยากสั่นๆปวดคอนิดหน่อยส่วนตัวเราคิดว่า(เป็นกรดไหลย้อน) เเต่เราเคยเป็นมาเเล้วครั้งนี้อันนี้เราชักรวมด้วยอาการเดียวกันเลยเเต่เจ็บมากเหมือนจะเป็นเเพนิครักษายังไงก็

รบกวนถามคะ ตัวดิฉันเอง อายุ 39 มีโรคประจำตัวคือความดันสูง ได้ทานยาอย่างต่อเนื่องไม่ได้ขาด มีอาการความดันขึ้นบางครั้งที่มีภาวะ เครียด แต่ไม่หนักหนา นอนพักก้อดีขึ้น แต่เมื่อราว 1 อาทิตยก่อน ประสบอุบัติเ

ช่วงนี้มีเรื่องให้เครียดมากค่ะ ทำใจไม่สบายเลยอยู่เฉยๆไม่ได้สมองคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยเปื่อยยิ่งคิดยิ่่งเครียด ทำยังไงดีค่ะสมองหยุดคิดไม่ได้เลยปวดหัวด้วยค่ะ นอนก็หลับยาก ไม่ต้องไล่ให้ไปทำสมาธิฟังธรรมนะคะไ

รบกวนสอบถามหน่อยครับ พอดีแฟนหยุดยาคุมกระทันหัน เนื่องจากที่ยี่ห้อที่ทานอยู่มีอาการปวดศรีษะมาก จึงหยุดแล้วเดือนหน้าจะเริ่มยี่อห้อใหม่ แต่ว่ามีเลือดไหลออกมา ตอนนี้ 3 วันแล้วครับ - เป็นเลือดของ ปจด. ใช่ไ

เวลานี้ทรมานมากๆเลยคะ คือ หอบกำเริบ ยาพก ก็หมด ที้บ้านก็นอนไม่กล้าปลุก ปวดศรีษะมากๆเลย ควรทำไงดีคะ หนูยังเด็กอยู่ ทานยาไปแล้วแต่ก็ไม่หาย ทำไงดีๆ :'( ทรมานมากๆเลย เกรงใจที่บ้าน เราแบบนี้บ่อย นอน รพ. บ่

คืออาการที่เป็นคือปวดขมับซ้ายมากหลังจากตื่นนอน กินอะไรไม่ได้เลยค่ะ กินแล้วจะอวกออกมาหมดเลย และเราเป็นอาการเเบบนี้ทุกเดือนเลยค่ะ เวียนศรีษะมากค่ะเดินๆอยู่เกือบวูบ อยากรู้ว่าเป็นอาการของโรคอะไรคะ

ตอนนี้เครียดและฟุ้งซ่านมากเลยค่ะหลังจากสอบไปแค่หนึ่งวิชา หวังไว้ว่าจะต้องได้เกรดA. แต่หลังจากทำข้อสอบแล้วดูเหมือนว่าจะไม่ได้ค่ะ สับสนวุ่นวายใจมาก คุยกับก็เพื่อนแล้ว คุยกับพ่อแม่ก็แล้ว พออยู่ห้องคนเดีย