เครียดจนปวดหัวที่คุณแม่บ่นค่ะ

ช่วงนี้เราตกงานก็เครียดจะตายอยู่แล้ว มาเจอคุณแม่ขาบ่นอีกโอ๊ยยยย ปวดหัวจริงๆ
เราไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ งานบ้านเราก็ทำทู้ก...วัน ก็มาพูดอีกว่าหัดลุกมาทำอะไรบ้าง
แต่อันไหนที่เราผิดจริงเช่นลืมเก็บของแล้วแกก็มาบ่น เรายอมรับว่าเราผิดจริง
แต่เรากลับปวดหัวค่ะ คือปวดจริงๆ อะ ไม่รู้จะทำยังไงเพราะไม่อยากเถียงแม่
วันก่อนฟิวส์ขาดหยุดอารมณ์ไม่ได้ก็ตอบโต้ไป สุดท้ายก็มานั่งเสียใจว่าตัวเองควบคุมอารมณ์ไม่ได้อีกแล้ว
อย่างนี้ถ้าเจอเหตุการณ์ในที่ทำงานจะทำอย่างไร พอพูดว่าแม่พอเถอะ หรือแสดงอาการคัดค้านที่ท่านบ่น
คุณแม่จะพูดเลยว่า "อะไร! เตือนอะไรไม่ได้เลยนะ" "พูดอะไรไม่ได้เลยเหรอ?" (แต่คือหนูปวดหัวจริงๆ ค่ะคุณแม่)
และจะคิดในแง่ดีแค่ไหน (ท่านบ่นดีกว่าไม่มีท่านบ่นนะ, ท่านหวังดีนะ เอาหน่ะยังไงๆ ก็แม่เรา) ยังไงก็ไม่ได้ค่ะ
ปวดหัวจะร้องไห้ มันเสียสุขภาพจิตมากอะ ทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้นอนกินอยู่เฉยๆ งานบ้านก็ทำแล้วพูดว่าเราไม่ได้ทำอีก
อยากออกไปทำงานต่างจังหวัดก็ไม่มีบริษัทที่สมัครเรียกเลย

ระงับอารมณ์ยังไงบ้างคะ อ่านแล้วอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เราจี๊ดที่หัวมาก คุณแม่บ่นมาทีนี่ปวดจื๊ดขึ้นหัวมาเลยจริงๆ
ไล่อ่านจากคนที่เอามาแชร์เมื่อกี๊เราลองทำดูค่ะ กวาดบ้านก็ให้รู้ว่ากวาดบ้าน เดินก็ให้รู้ว่าเดิน
แต่มันก็ยังไม่ได้ผล ใจมันยังรู้สึกโกรธบ้าง แล้วก็ค่อยๆ มีอาการปวดหัวแทรกเข้ามาค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่