ดื่มชาเขียวแล้วเวียนหัว แต่ดื่มชานม กาแฟแล้วไม่เป็นไร!?!?

ชามะลิเป็นชาหอมละมุนที่หลายคนดื่มประจำวัน บทความนี้สรุปผลต่อระบบประสาทและคุณภาพการนอน พร้อมแนวทางดื่มอย่างปลอดภัยให้ได้ประโยชน์จริง ชามะลิคืออะไร ชามะลิคือชาใบ (มักเป็นชาเขียวหรือชาขาว) ที่นำมาอบ/คล

ช่วงนี้ดื่มแต่ชา (แบบไม่มีน้ำตาล) ทั้งชาเขียว,ชาอู่หลง,ชาข้าวบาร์เลย์ ฯลฯอากาศร้อนๆดื่มแล้วชื่นใจสุดๆ ดื่มหลังอาหารก็อร่อย ตอนนี้ยี่ห้อที่ดื่มบ่อยๆคือ Pokka Sapporo Gyokuro เพราะหาซื้อง่ายแถวบ้าน อยา

เมื่อเราบริโภคคาเฟอีน มันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และออกฤทธิ์เต็มที่ภายในเวลา 2 ชั่วโมง (แม้ว่าจะใช้เวลาถึง 9 ชั่วโมงกว่าคาเฟอีนจะหมดไปจากร่างกาย) มันสามารถละลายได้ในน้ำและไขมัน ดังนั้น ค

วันนี้ ลองสั่งกาแฟ กับชาเขียว ในแอป ตอนกดเลือก แยกน้ำแข็ง เพิ่งเห็นว่า มันคิดเงินเพิ่ม 10 บาท ปกติของร้านอื่น แยกน้ำมันแข็ง เขาคิดเงินพิ่มไหมค่ะ เพิ่งมาสังเกตเลย ว่า พันธุ์ไทยคิดตังค์เพิ่มด้วย... นึกว

"ชาเขียวมัทฉะ" เครื่องดื่มยามเช้าสุดเฮลธ์ ดีต่อสุขภาพกว่ากาแฟ เต็มไปด้วย "สารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ" ดีต่อหัวใจ ลำไส้ บำรุงสมอง และลดเสี่ยงเบาหวาน-มะเร็งเ

เพื่อให้เห็นความแตกต่างเราจึงเทียบข้อดีข้อเสียของเครื่องดื่มทั้งสองชนิด ไว้เป็นตัวเลือกพิจารณา โดยเว้นรสชาติ กลิ่นของกาแฟกับชาเขียวที่ออกจะเป็นรสนิยมส่วนตัวสักหน่อยเอาไว้ และเปรียบ

🔆เผยคุณสมบัติการดื่ม “ชา” และ “กาแฟ” มีสารต้านอนุมูลอิสระ - คาเฟอีน จากการศึกษาวิจัย พบว่า ช่วยลดไขมัน เบาหวาน และลความอ้วน แต่ควรระวังความเสี่ยงที่อันตราย “ชา และ กาแฟ&