ออกกำลังกาย กับ ชีพจร

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกายให้ชีพจรเต้นอยระดับใดร่างกายสามารถใช้ออกซิเจนได้ดีที่สุด เปรียบกับเครื่องยนต์แรงบิดสูงสุดจะอยุ่ในรอบเครื่องยนต์กลางๆ เช่นแรงบิดสูงสุดที่ 2000รอบต่อนาที สงสัย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่