หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินคลีนเนี่ย กินกาแฟเย็นได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
คือตอนนี้เราพยายามกินคลีนอยู่ค่ะ
นี่ก็เข้าวันที่3แล้ว ก็ทำกับข้าวกินเอง
ปัญหาอยู่ที่เราอยากโกโก้ผสมกาแฟเย็น ร้านรถเข็นมาก เพราะแต่ก่อนกินประจำ
เลยอยากถามว่า
-กินได้ไหมคะ (แบบลดนมข้นเหลือครึ่งช้อน น้ำตาลลดเหลือแค่ครึ่งช้อนเหมือนกันอะค่ะ)
ถ้ากินแบบนี้แล้วจะอ้วนมากไหม
เราอยากมากจริงๆฮืออออ
*ลืมบอกไปว่าเราออกกำลังกายเข้าฟิตเนสทุกวันนะคะ วันละ1ชม.-1.30ชม.ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัย นมข้นหวาน1ช้อนจะมีน้ำตาลกี่กรัม
พอดีว่ากินโกโก้ บ่อยมาก เเต่ก็บอกเเม่ค้าว่าไม่ใส่น้ำตาล แม่ค้าก็ใส่นมข้นหวานให้5 ช้อนชา อยากรู้ว่ามันมีน้ำตาลเยอะมากเเค่ไหน เพราะกินโกโก้บ่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 1268394
ไก่ต้มฟักมะนาวดอง 🍲🍗🍋
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ไก่ต้มฟักมะนาวดอง ค่ะ ทานกับข้าวสวยอร่อยมาก ทานเปล่าก็ฟินค่ะ วัตถุดิบ 1. เนื้อไก่ 1 kg (น่องไก่บน + เศ
แมวสีเทาตุ่น
เรามาถึงในยุคที่ โดนขโมยถุงกับข้าว และรถเข็นที่มีของในซุปเปอร์มาร์เก็ต
ไปซื้อของในตลาดสด เอาของที่ซื้อใส่ถุงไว้ เป็นถุงใส่ของมัดด้วยสายรัด ไว้ท้ายมอไซค์ แวะเอาของที่สั่งไว้ในพันทิพงามวงค์วาน ชั้น 8 ได้ของแล้วก็ลงมาที่รถมอไซค์ ใช้เว
กัมบอล
กินโกโก้เยอะเกินไป มีอันตรายอะไรบ้างครับ
ช่วงนี้ติดโกโก้ครับ ชอบกินแบบขนมๆ นมข้นหวาน 1 ช้อนโต๊ะ โกโก้ 4 ช้อนโต๊ะ (โกโก้ 100% นะครับ ไม่ใช่ช็อคโกแลต) ไม่ทราบว่ามันมีอันตรายอะไรปะครับ มีสารให้โทษเหมือนกา
อย่ามาห้ามผม
โกโก้ชาวชาวเกาะ
โกโก้ชาวชาวเกาะ ที่ฉันไปเห็นมาในโซเชียลจนอยากกินก็เริ่มคะ มีมะพร้าว 1 ลูก ช็อกโกแลต ยี่ห้อชอบก็จัดมา เป็นดาร์กได้ยิ่งอร่อย แต่ก็นะแล้วแต่เพื่อนๆเลย โอวัลตินหรือ
ปากกาดาว
สูตร.เค้กช็อกโกแลตหน้านิ่ม (ทำง่ายไม่ต้องแบ่งชั้นเค้ก )
🍓ชวนเพื่อนๆมาเติมความหวาน รับวันแห่งความรัก❤️ *เค้กเนื้อชิฟฟ่อน นุ่ม อร่อย *ทำง่ายไม่ต้องแบ่งชั้นเค้ก 🤩คลิปวิธีค่อนข้างทำละเอียด *สูตร/วิธีทำ by #หลานพ่อใหญ่น
สมาชิกหมายเลข 8138924
แกงจืดฟักทอง 🍲🎃🥕
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นเช้าทำ แกงจืดฟักทองสูตรเดิมนะคะ แต่เปลี่ยนเป็นหมูสับปั้นก้อน ทานกับข้าวสวย อุ่นๆท้องดีค่ะ ทำตามสูตรเดิมเป้ะนะคะ 🎃🥕🍲>> https://
แมวสีเทาตุ่น
แจกสูตร.. กาแฟโบราณ เพียงแค่ใส่สิ่งนี้ลงไป เข้มข้นอร่อยกลมกล่อม
สวัสดีค่ะ อากาศร้อนๆแบบนี้เรามาทำกาแฟโบราณกินกันดีกว่าค่ะ พี่ขวดได้สูตรมาจากร้านน้ำชง เข้มข้นอร่อยกลมกล่อมค่ะ สำหรับวิธีการทำอย่างละเอียดติดตามได้ในคลิปนี้ค่ะ🌈
พี่ขวดเข้าครัว
ลูกค้าขอไม่ใส่นมข้นหวาน ไม่ใส่นมจืด ขอลดราคาจาก 30 เหลือ 20
สวัสดีค่ะ ที่ร้านขาย โกโก้ปกติ ราคา 30 บาท ลูกค้ามาบอก เอาแค่ โกโก้+น้ำร้อน+ใส่น้ำแข็ง+ใส่แก้ว ไม่ใส่นมข้นหวานไม่ใส่นมข้อจืด ขอราคา 20 บาท ส่วนตัวเคยเจออยู่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2772129
ขอวิธีชงเนสกาแฟ อเมริกาโน เฮาส์เบลนด์ แบบนี้ชงถูกไหม
กาแฟ 200 ml ใส่น้ำแข็ง เพรียว> รู้สึกเข้มมากไป ลดลงมาเป็น กาแฟ 150 ml + น้ำเย็น + น้ำแข็ง แก้วเยติขนาด30 พอดีดูคลิปกาแฟเกาหลี เขาใส่น้ำเย็น +น้ำแข็ง แล้วก็ใส
สมาชิกหมายเลข 6549739
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินคลีนเนี่ย กินกาแฟเย็นได้ไหมคะ
นี่ก็เข้าวันที่3แล้ว ก็ทำกับข้าวกินเอง
ปัญหาอยู่ที่เราอยากโกโก้ผสมกาแฟเย็น ร้านรถเข็นมาก เพราะแต่ก่อนกินประจำ
เลยอยากถามว่า
-กินได้ไหมคะ (แบบลดนมข้นเหลือครึ่งช้อน น้ำตาลลดเหลือแค่ครึ่งช้อนเหมือนกันอะค่ะ)
ถ้ากินแบบนี้แล้วจะอ้วนมากไหม
เราอยากมากจริงๆฮืออออ
*ลืมบอกไปว่าเราออกกำลังกายเข้าฟิตเนสทุกวันนะคะ วันละ1ชม.-1.30ชม.ค่ะ