นี่คือสิ่งที่ทำให้ญี่ปุ่นเหนียวมากๆ

ได้ดู ยูทูป ก็เลยถึงบางอ้อ ว่าทำไมวอลเล่ย์ญี่ปุ่นถึงมีเกมส์รับที่เหนียวมาก http://m.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE

http://www.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE&feature=endscreen

โหดใช้ได้เลยนะครับทีมญี่ปุ่นเนี่ย บรึ๋ย!! เข้าใจเลยว่า ฝึกหนักคืออะไร http://www.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE

http://www.youtube.com/watch?v=TxGDaEUNKZE

คือผมสมัครร้านอาหารญี่ปุ่นไปแล้ว ตอนนี้กำลังเทรนงานก่อนเปิดร้านจริง เทรนไปได้ 2 วันแล้ว เหลืออีก 3 แล้วผมรู้สึกว่ามันไม่ใช่แนวที่ชอบอะ ถ้าผมไปลาออกเลยมันจะดูน่าเกลียดไปไหมครับ

พี่ๆช่วยแนะนำฟิตเนสแถว แจ้งวัฒนะปากเกร็ดหน่อยได้ไหมคะ พอดีหนูอยากลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนสดีๆ เงินจ่ายค่าฟิตเนสหนูพร้อมจ่ายแต่เรื่องจ้างเทรนเนอร์หนูกังวลค่าใช้จ่ายอาจจะเยอะไปค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่า

รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มเอ บาห์เรน 0 - 0 ไทย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 23:00 น. กลุ่มซี ปากีสถาน 0 - 0 ฟิลิปปินส์ เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 18:00 น. กลุ่มดี เกาหลีใต้ 0 - 0 นิวซีแลนด์ เซ็ต คะแนน เริ่มแข

วิ่ง6กิโลกระโดดเชือก1200ครั้งต่อวัน5วันต่อสัปดาห์ ควรลดหรือเพิ่มดีครับ แต่ผมไม่ได้เวทเทรนนิ่งครับ ผมทำตามตารางด้วยเองดีไหมครับขอบคุณครับพี่ๆ

Ihttps://www.youtube.com/watch?v=yCd8rff7e8I ดูไปทำงานไป

เวลาผมเห็นคนที่เล่นเวทเล่นกล้ามกินเวย์ หุ่นพวกนี้จะเหมือนๆกันเลยคือ หุ่นจะหนาๆเดินกางปีก ยิ่งเล่นยิ่งใหญ่ขึ้นไปเรื่อยๆ ก็เลยสงสัยว่าในวงการนี้ เขาไม่นิยมหุ่นแบบนักกีฬากันหรอครับ อย่างเช่นหุ่นลีนๆ แบบน