:: ทานคลีน สามารถดื่มน้ำผลไม้ 100 % หรือแบบพาสเจอร์ไรด์ได้ไหม ::

ตามหัวข้อครับหลัง ๆ ผมเริ่มควบคุมการทารอาหารโดยสั่งอาหารคลีนจาก SHOPEE มาทานซึ่งก็อร่อยดีครับ เลยอยากมีความคิดทำทานเองเพราะดูแล้วประหยัดและได้ปริมาณเยอะกว่าซื้อเขาทานที่อยากทานก็มี ไก่บด หมูบด ปลา เนื

ดื่มเหล้าประจำทุกวัน (ขณะดื่ม 170/120 มม./ปรอท) ตื่นเช้าลด 150/100 เปนเช่นนี้ แต่อยู่มาวันหนึ่งเช็ค ตอนเช้ากลับยังอยู่ที่ 170/120 ตกใจมาก ไม่ลง เลยหยุดดื่ม ทานผลไม้ งดเค็มมาได้ 2 วัน วัดตอน เช้า (สั

ทานด้วยกันครับ สลัดผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 🥗🍌🌽🍇🥚

สวัสดีครับ ต่อจากตอนที่แล้ว เขาใหญ่ - วังน้ำเขียว 3 วัน 2 คืน (05-07/11/2568) ตอน 1 ช่วงสายของวันที่ 06/11/2568 ออกจาก ด่านอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ – ปากช่อง มุ่งหน้าสู่ วังน้ำเขียว จากด่าน แวะ

สวัสดีค่ะเราเป็น ผู้หญิงคนนึงที่มุ่งมั่นอยาก มีหุ่นดี แบบคนอื่นๆบ้างงงง เลยตั้งใจอย่างจริงจังในการลดน้ำหนัก ครั้งแรกก่อน ขึ้นชก 555 ไม่ใช้ยาช่วยแต่อย่างไร ก่อนหน้านี้ตัวไหนว่าดี ซื้อมากินหมด ไม่เห็น