ขอทราบสูตร cocktail คะ

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

🎀 อยากกินชาไทยอร่อยๆ เริ่มต้นจากตัวเรา 🥤 ซื้อผงชาไทยจากร้านชาตรามือมา 1 ถุง 🌱 เอามาชงเอง เอาสูตรชงชาแบบเบสชาของแท้ 💥 มาให้เพื่อนๆได้ชมกันคะ 👉🏻 สูตรนี้ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 5 วันนะคะ 👇🏻👇🏻

สวัสดีวันหยุดนะคะ ด้วยความที่เจ้าของกระทู้เห็นเมนูนี้ผ่านตาทางโซเชียลมานานมากแล้ว แต่...หาซื้ออุปกรณ์มาทำไม่ได้ซักที มาวันนี้เด็กๆเจอเยลลี่ปลาที่เซเว่นฯ ​เลยร้องขอทำเมนู DIY สานฝัน โอเค!! จัดให้ซักหน่