หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากกินข้าว กี่ชั่วโมง ถึงจะนอนได้ครับ ???
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหาร
หลังจากทานข้าวมื้อค่ำ กี่ชั่วโมง ถึงควรจะนอนครับ
ได้ยินมาว่ากินเเล้วนอนเลย ไม่ดีต่อสุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นมากินข้าวตอนเช้า แล้วนอนต่อ ดีไหมหรือมีผลเสียยังไง
ปัจจุบันเรียน ทางด้านสถาปัตยกรรม ซึ่งรู้ ๆ กันว่างานเยอะมาก (ย้ำว่ามาก) เรื่องการอดนอน เป็นอะไรที่เลี่ยงไม่ได้จริง ๆ เพิ่งขึ้นปี 2 เคยอดนอนนานสุด 3 วัน แต่ตัวเองเป็นคนมีโรคประจำตัว คือ ไมเกรน กับ ภูม
สมาชิกหมายเลข 1400311
อาบน้ำหลังกินข้าวทันที[5-10 นาที] ไม่ดี !! จริงหรอครับ?
อาบน้ำหลังกินข้าวทันที ไม่ดี !! จริงหรอครับ? อยากรู้มากครับ กิจวัตรผมกินข้าวล้างจานสักพักแล้วก็อาบน้ำเลย แม่บอกว่าไม่ดี อยากรู้ครวามจริงครับ ไม่ดีจริงไหม เพราะอะไร ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 890986
กินข้าวแล้วนอนอ้วนมั้ย
เนื่องจากว่ากลับมาจากทำงานเลิก2ทุ่มมาถึงบ้าน3ทุ่ม กินข้าว อาบน้ำ เข้านอน4ทุ่ม. เป็นนี้ตลอด มีคนบอกกินเสร็จแล้วนอนอ้วนเกี่ยวมั้ยครับ แต่ก็ผมก็ออกกำลัง อาทิต ละ4วัน เล่นเวท ประมาณ45-50นาที ไขมันหน้าท้อ
สมาชิกหมายเลข 1080564
หลังทานเสร๊จ กี่ชั่วโมงถึงเริ่มออกกำลังกายได้ครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีบางครั้งอดใจไม่ไหวทานข้าวเย็นกับแฟน ทุกวันต้องออกกำลังกาย เลยไม่แน่ใจ กลัวเป็นไส้ติ่งครับ ฮ่าฮ่า
เจี๊ยบติน บีเบอร์
หลังกินข้าวเสร็จแต่ละมื้อควรทำอะไรครับ
หลังกินข้าวเสร็จต้องรอให้ร่างกายย่อยอาหารซัก 1-2 ช.ม.ค่อยออกกำลังกายจริงรึเปล่าครับ แล้วหลังกินข้าวนี่เราสามารถทำอะไรได้บ้างนอกจากนั่งเล่นคอมดูหนังหาในเวปต่างๆก็บอกมี 7 ข้อห้าม ที่ไม่ควรทำหลังกินข้าวเ
สมาชิกหมายเลข 778646
หลังเลิกงาน "มื้อเย็น " ปกติคุณกินจากนอกบ้านหรือกลับไปกินอาหารมื้อเย็นที่บ้านกันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ มนุษย์เงินเดือนหลายๆคน ก็เลิกงานกันค่ำมืด กว่าจะเดินทางถึงบ้านอีก เลยสงสัยว่า มื้อเย็น หาอะไรกินจากนอกบ้าน เสร็จแล้วค่อยกลับ หรือเลิกงานแล้วรีบกลับ เพื่อกลับไปกินข้าวเย็นที่บ้านกันคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
มื้อค่ำ เย็นนี้ ป่วยแต่ก็ยังปั่นจักรยานไปหลายที่ พิซซ่าแถวบ้านไปสาขาไหนดี. บางสาขาคิดราคาขายนทท. ซวยเลย ต้องไปซื้ออีกที่
.... ชีวิต มนุษย์โลก. วุ่นวาย ดีแท้ เคยกิน,สาขานี้. ใกล้บ้านสุด ออกมาทาง ด้านหลัง แต่ สาขานี้,เค้าบอก. ตรงนี้ เป็น สาขา ราคา ,นทท. ... โดนัท Mis. ก็เหมือนกัน ใน,เทอน?มินอ บอก,เป็น,ราคา
สมาชิกหมายเลข 6115048
โคอาล่าพาชิม : อยากให้พี่ๆทายว่าจานนี้กี่บาทครับ (ศรีราชา)
ข้าวหน้าเป็ด+หมูกรอบ พิเศษ จานนี้ทานมื้อเที่ยงอิ่มยันมื้อเย็นเลยครับ
โคอาล่าพาชิม
20/9/2568 มื้อเย็นวันนี้ง่ายๆอร่อยๆกับ"ต้มแซ่บหมูอะไหล่ และ ยำขนุน(ซุปขนุน) ท่ามกลางบรรยากาศฝนตกครับผม🥰🥰✌️
มื้อเย็นวันนี้ จขกท.ลงมือ ทำเอง นึกอยากทานต้มแซ่บเข้มๆ กับ เดินตลาดแล้วไปเห็นขนุน เลยนึกได้ว่า เราชอบทานยำขนุนนี่นา...เลยจัดการซะเลยครับผม😊😊😊 "พ่อครัวสีดำ1คน กับอาหาร2เมนู" ในวันฝนตกครับ พี
สมาชิกหมายเลข 8045820
มี 2 เรื่อง ‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? และ “ไข่ 2 ฟอง + กาแฟดำ กินพร้อมกันได้ไหม?
‘ข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่’ กินอะไรดีกว่ากัน? กินข้าวกล้อง-ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ได้ประโยชน์เหมือนกันหรือไม่ วันนี้ “เดลินิวส์” นำบทความจากเพจกรมอนามัย เขียนถึงการเลือกกินข
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากกินข้าว กี่ชั่วโมง ถึงจะนอนได้ครับ ???
ได้ยินมาว่ากินเเล้วนอนเลย ไม่ดีต่อสุขภาพ