ถ้าต้องทำอาการให้คนทั้งโลกกินอย่างเดียวในภาวะขาดแคลนอาหาร ควรทำอาหารอะไรดี

ถ้ากินโจ๊กหมูทุกวัน ทุกมื้อ จะเป็นอะไรมั้ยคะ? นอกจากสารอาหารไม่ครบถ้วน ห้าหมู่ มีข้อเสีย หรือข้อดีอย่างไรบ้างคะ? ไม่ได้เกี่ยวกับลดน้ำหนักนะคะ พอดีแอบขี้เกียจ หน้าปากซอยมีโจ๊กเลยซื้อกินทุกวัน 555 ขอบคุ

ปีนี้น้องอายุ 13 น้ำหนัก 35 ครับ สูง 136 คือผมไปประชุมผู้ปกครองแล้วรู้สึกว่าน้องตัวเล็กกว่าในหมู่เด็กๆนะครับ ผมเพิ่งรับน้องมาอยู่ด้วย ไม่คิดว่าจะตัวเล็กขนาดนี้ นอกจากให้ทานอาหารครบห้าหมู่กับการออกกำลั

อยากได้หมวกกันน็อคที่ ลู่ลมดี น้ำหนักเบา มีบลูทูธ ราคาไม่เกิน7,000ค่ะ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ