หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินโจ๊กหมูทุกวัน ทุกมื้อ จะเป็นอะไรมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ถ้ากินโจ๊กหมูทุกวัน ทุกมื้อ จะเป็นอะไรมั้ยคะ?
นอกจากสารอาหารไม่ครบถ้วน ห้าหมู่ มีข้อเสีย หรือข้อดีอย่างไรบ้างคะ?
ไม่ได้เกี่ยวกับลดน้ำหนักนะคะ พอดีแอบขี้เกียจ หน้าปากซอยมีโจ๊กเลยซื้อกินทุกวัน 555
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนุ่มไปเที่ยวญี่ปุ่น พกของกินจากไทย คนแห่เตือนไม่คุ้ม โดนปรับอาน ผิดตรงไหน ?
หนุ่มไปเที่ยวญี่ปุ่น ลงภาพเตรียมพกของกินจากไทย มีทั้งบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊ก ขนมปัง หวังช่วยประหยัด คนแห่เตือนไม่คุ้ม ระวังเสียค่าปรับอาน https://hilight.kapook.com/view/251817 การเที่ยวญี่ปุ่นอาจจ
สมาชิกหมายเลข 8930230
เมื่อก่อนอยากผอม อยากสวย ตอนนี้อยากงีบ
ไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ เป้าหมายชีวิตเปลี่ยนไปแบบเงียบๆ จากอยากตื่นเช้าไปออกกำลังกาย กลายเป็นตื่นมาแล้วถามตัวเองว่า… “งีบต่อได้ไหม” เมื่อก่อนกินคลีนจริงจัง ตอนนี้แค่กินข้าวครบมื้อก็
สมาชิกหมายเลข 9250658
แนะนำ Garnier Sakura White ผิวใสขึ้นนน
☺️อันนี้ๆๆ ตอนแรกเพื่อนแนะนำมา บอกว่าทาแล้วผิวขาวขึ้น ก็เลยซื้อมาลองบ้าง ลองใช้เกือบหมดขวด ผิวใสขึ้นจริง แต่ต้องขยันทาทุกวันนะ ปกติขี้เกียจทาครีมมากก เพราะไม่ชอบผิวเหนี่ยวๆ แต่ตัวนี้ซึบไว ไม่เหนี่ยวเ
สมาชิกหมายเลข 8019250
อยากกินก๋วยจั๊บญวน แต่ได้กินพิซซ่าญวน กับปากหม้อแทน
อากาศมันแปรปวน บอกไม่ถูก จามตลอดเวลา คัดจมูก เลยชวนน้องไปหาของร้อนๆกิน เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น ไปร้านที่คนเมืองนนท์ ส่วนใหญ่บอกว่าอร่อย ไม่บอกนะคะว่าร้านไหน เพราะแอบผิดหวัง ไปถึงร้านสั่งของที่ตั้งใ
กัมบอล
มื้อเย็นวันนี้(9/11/2568)กับหลากหลายเมนูกันครับ🥰🥰🥰
หลังจากหายไปหลายวันด้วยภารกิจชีวิตงาน... เย็นนี้คิดถึงพี่ๆเพื่อนๆมิตรสหายครับ...เลยมาชวนทานมื้อเย็นกันครับ😊😊😊 ประเดิมด้วย ต้มเลือดหมู ปรุงนิดๆ พอได้ซดครับผม^^ แพนงไก่ รสเข้มข้นครับ^^ ส้มตำปูปลาร
สมาชิกหมายเลข 8045820
เมนูมื้อเที่ยง ฉบับกินอิ่มอร่อยแบบจัดเต็ม 😄🍲🥗❤️🧡
สวัสดีค่ะ มื้อเที่ยงวันทำงานวันสุดท้ายของสัปดาห์อยากกินอาหารเวียดนามก็ฉลองกันหน่อย สั่งแบบจัดเต็มเมนูเยอะเต็มอิ่มฉลองกับเพื่อนๆที่ทำงานกันซะหน่อยค่ะ เมนูมื้อเที่ยงวันนี้เพื่อนๆกินอะไรกันบ้าง กินอิ่ม
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
shabushi เด็กทานฟรีด้วยค่ะ ส่วนสูงไม่เกิน140 นะคะ
พอดีเย็นนี้ขี้เกียจทำอาหารเย็นให้ลูก เหลือบไปเห็นโปรเด็กทานฟรีพอดี ตอนบิลมาอย่าเพิ่งตกใจนะคะที่ราคาเต็ม เขาจะลดให้ตอนเราไปจ่ายเงินค่ะ อิ่มไป1มื้อ อาหารเย็นลูก😜
สมาชิกหมายเลข 8994311
ผัดหมี่ซั่วเหลืองใส่คะน้าหมูไข่
ผัดหมี่ซั่วเหลืองใส่คะน้าใส่หมูใส่ไข่ วันอังคารที่ 4 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 เมนูวันนี้ ผัด หมี่ซั่วเหลือง ใส่ผัก คะน้า หมู ไข่ อาหารที่นิยมในครอบครัว ลวกเส้นหมี่ซั่วเหลืองให้มีค
สมาชิกหมายเลข 2148931
พริกหวานผัดหมู สไตล์เสฉวน มีประโยชน์มาก
สวัสดีครับ ได้พริกหวานมาเยอะ เก็บนาน ๆ มันจะเหี่ยวไม่อร่อย แฟนมีเมนูกำจัดพริกหวาน คือ チンジャオロース（青椒肉絲）จินเจ้า รอส เป็นอาหารจีน เสฉวน แต่.. ต้นตำรับ เป็นเนื้อวัว ครับ ในตู้เย็นมีแต่หมูสันนอกสไลด์
สมาชิกหมายเลข 4755513
ถ้ากินข้าวอาหารตามสั่งปกติ แต่เดินไปทำงานวันละ 8 กิโล น้ำหนักจะลดไหมครับ
มื้อเช้า : แซนวิชโบโลน่าเซเว่น 14 บาท มื้อกลางวัน : ผัดกะเพราหมูสับ 40 บาท มื้อเย็น : หมูผัดกระเทียม 40 บาท ไม่กินของหวานและขนมจุบจิบ ถ้าเดินไปทำงานอย่างเดียว น้ำหนักจะลดไหมครับ ปัจจุบัน หนัก 90 กิ
สมาชิกหมายเลข 8350519
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินโจ๊กหมูทุกวัน ทุกมื้อ จะเป็นอะไรมั้ยคะ?
นอกจากสารอาหารไม่ครบถ้วน ห้าหมู่ มีข้อเสีย หรือข้อดีอย่างไรบ้างคะ?
ไม่ได้เกี่ยวกับลดน้ำหนักนะคะ พอดีแอบขี้เกียจ หน้าปากซอยมีโจ๊กเลยซื้อกินทุกวัน 555
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าด้วยค่ะ