อาหารที่นักปั่นจักรยานควรกินคืออะไรครับ บอกหน่อยครับ

ถ้าปั่นจักรยานเสือภูเขามา1ปี ในระยะทาง 20 กม ความเร็วสูงสุด 35 กม/ชม แล้วเปลี่ยนไปปั่นเสือหมอบจะเร็วขึ้นไหมครับ

เดิมทีผมวิ่งเป็นประจำอยู่แล้ว ทีนี้ สนใจจะปั่นด้วยครับ เริ่มจากเบาๆก่อน ซ้อมด้วย ปั่นเล่นด้วย ปลายทางคือไตรกีฬาครับ แต่ไม่สนเรื่องแข่งขันเอาเป็นเอาตาย ขอเข้าร่วมก็พอ จักรยานไม่รู้ว่าจะหัดจากเสือภูเขาห

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ

กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานอะครับ งบไม่เกินหมื่นห้า กำลังชั่งใจว่าจะเอาเสือหมอบหรือเสือภูเขาดี บ้านอยู่แถวภาคเหนือครับ หลักๆกะว่าจะเอาไปปั่นแถวชานเมือง ซึ่งก็มีทั้งทางราบ และทางชันขึ้นลงเขา ระยะปั่นค

สอบถามเรื่องจักรยานเสือหมอบกับเสือภูเขาค่ะ อยากทราบว่า การปั่นเหมือนกับปั่นจักรยานทั่วไปมั้ยคะ มันจะต้องออกแรงปั่นมากกว่ารึปล่าวหรืออย่างไร ขอบคุณความคิดเห็นของทุกๆท่านค่ะ:) และช่วยแนะนำจักยานเสือหมอบ

ปั่นเพื่อลดน้ำหนัก และปั่นตามสวนสาธารณะอย่างเดียวนะครับ ระหว่าง เสือหมอบ ไฮบริด เสือภูเขา จักรยานแบบไหนลดได้น้ำหนักได้เยอะกว่ากัน ? ขอบคุณครับ

ตอนนี้ใช้เสือหมอบ trek 1.1 2014 คันเดียวครับ ส่วนในอดีตกาลก็เคยใช้เสือภูเขามาสองคัน คือ trek4300 ต่อด้วย merida matt5v ครับ ตอยนี้อยากมีจักรยานสองคัน เสือหมอบไว้ซิ่ง ไว้ปั่นทางไกล เสือภูเขาไวลุย ไว้ออ

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าเราใช้รองเท้าที่ใส่ได้ทั้งคลีตเสือหมอบและเสือภูเขา ซึ่งคนส่วนใหญ่จะใช้ใส่เสือหมอบ ถ้าเรานำมาใส่คลีตเสือภูเขาปั่น มันจะใช้ดีมั้ย เช่น รองเท้า Shimano R-088 ที่ใช้ได้ทั้งคลีตเสือหมอ

สวัสดีคับ ผมเป็นสมาชิกใหม่ จะสอบถามเรื่องจักรยานคับ คือ 1. ผมใช้จักรยานเสือภูเขาคับ เพิ่งเริ่มปั่นมาประมาณ 1 เดือนคับ ผมอยากสอบถามท่านว่าสำหรับเสือภูเขา ในการปั่นความเร็วเท่าไรถึงจะเรียกว่ามาตรฐานคับ