ใครมีวิธีระบายที่ได้ผลบ้างคะแชร์หน่อย

เท้าความก่อนเลยค่ะว่า คอนเทนต์เมื่อก่อน กับคอนเทนต์ตอนนี้ รู้สึกว่า จำเจมากเมื่อก่อน รู้สึกน่าเบื่อ https://www.youtube.com/watch?v=Y1EIKb57JkA https://www.youtube.com/watch?v=xGjV4Se-eK0 จากใจคนที่เ

พยายามไม่คิด ทำไรได้ปกติหมด ร่าเริงสดใส แต่ก็จะยังมีอารมณ์พวกนี้ ดึกๆ มักจะร้องไห้ หาไรทำเยอะแยะ หาเพื่อนใหม่แล้ว ก็ไม่หายสักที เบื่อมากเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้ เทศกาลแบบนี้ ปกติไปบ้านแฟนเก่า มันยิ่งทรม

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายอ่อนไหวทางอารมณ์มากเวลาทะเลาะกับแฟนชอบร้องไห้เสียใจเกินเหตุเราทรมานมากเวลาถูกเมินปล่อยเลยตามเลย ทุกครั้งที่เราเป็นแบบนี้แฟนมักจะเมินหงุดหงิดรำคาญไม่สนใจที่เรารู้สึกแย่รู้สึกไม่ดี ข

คือเราทะเลาะกับคนรักเราทะเลาะหนักต่างคนต่างปั่นประสาทจนบล็อกกัน จนเราได้ยินเสียงกัดฟันเรามีอาการไม่ชอบเสียงกัดฟันหนักมากๆเรานั่งร้องไห้หอบร้องไห้หนักมากทำไรไม่ถูกพยายยามเปิดเพลงกลบออกมานั่งที่สงบ แล้ว

เราเป็นคนใช้ชีวิตคนเดียวจนชินแล้วครับ พอเลิกงานแต่ละคนก็แยกย้ายกันไปมีชีวิตส่วนตัว จริงๆที่ตั้งกระทู้ขึ้นมาก็อยากได้เพื่อนคุยใหม่ๆบ้างครับ ให้ชีวิตได้มีสีสัน ได้รับมิตรภาพใหม่ๆ ได้รับรู้เรื่องราวของใค

ต้องเล่าว่าเราอยู่กับแม่แค่2คน(แม่เลี้ยงเดี่ยว) จำได้เสมอแม่เป็นคนอารมณ์ร้อนมากนิดหน่อยตีโมโหคนอื่นก็ตีเรา และไม่เคยตีแบบเบาๆเลยบางครั้งใช้สายไฟบางครั้ใช้ขวดเหล้าตี ทำแบบนี้จนเราอายุได้14 เราก็ย้ายมาอ

​​ ในกลุ่มที่ทำงานของผม 7,000 กว่าคน มีกฎของแชทกลุ่มว่าห้ามพูดคุยเรื่องการเมือง เพื่อหลีกเลี่ยง ความแตกแยกและการทะเลาะกันในกลุ่ม แต่ก็มักจะมีคนแชร์การเมืองมาบ่อยๆ ยิ่งล่าสุดมีเรื่อง ชุมนุม ยิ่งแชร์ค

ตั้งแต่โตมา รู้สึกเป็นคนที่มีปัญหา ในเรื่องความสัมพันธ์  รู้สึกเฉยชา ทางอารมณ์ อยากหนีไปไกลๆ การอยู่คนเดียว พึ่งพาตัวเองให้มาก ก็คงดี เวลาที่เราอยู่กับคนอื่น รู้สึกเฟคๆ ผมมัก จะทะเลาะกับเพื่อนบ่อ

**ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมาก เพราะเขียนเหตุผลทำไมถึงเลิกกันแล้วนั่งไล่อ่านทวนความคิดค่ะ**