กลับคนที่ไม่อยากทำร้ายตัวเองแต่ทำเพราะทำแล้วเหมือนเป็นที่ระบายผิดมั้ยคะ

คือเราทะเลาะกับคนรักเราทะเลาะหนักต่างคนต่างปั่นประสาทจนบล็อกกัน จนเราได้ยินเสียงกัดฟันเรามีอาการไม่ชอบเสียงกัดฟันหนักมากๆเรานั่งร้องไห้หอบร้องไห้หนักมากทำไรไม่ถูกพยายยามเปิดเพลงกลบออกมานั่งที่สงบ แล้วทักแชทบอกเขา(ทักใน sms） บอกเขาว่าเราเป็นงี้ไม่ตอบคือนั่งสงบสติตัวเองเพราะตอนนั้นเราเหม่อมากๆร้องไม่หยุด จนเขาทักบอกวิธี พยายามเบนความสนใจมาตีแต่เราไม่มีแรงสติแม้แต่จะพิม เหมือนมีอะไรติดในอก จนเรานึกวิธีที่เคยทำเเล้วเป็นวิธีระบายอย่างหนึ่งที่เขากับเราสัญญากับทั้งตัวเราแล้วเขา ที่บอกจะไม่กรีดหรือระบายอะไรลงตรงข้อมืออีก (ย้อนค่ะลืมเรามีอาการเหม่อร้องไห้นั่งจิดเข่าตัวเอง) แต่เราเลือกทำเพราะเราไม่ไหวแล้วเหมือนแค่ต้องการระบายเรียกสติตัวเองเราบอกเขาว่าเดี๋ยวมาไม่มีแรงเถียงเดี๋ยวมาเขาตอบอืมมาเราก็นั่งสงบสติระบายด้วยวิธีนั้นแต่สิ่งที่คือไม่ได้แหลมคมแต่สร้างรอยออกแนวถู​ๆ หลังจากที่ว่าเสร็จเขารับว่าเราทำแบบนั้นเขาพิมมาวา  เขาไม่อยากวนเวียนกับคนที่ชอบทำร้ายตัวเอง เราให้คำตอบเขาไปว่า ไม่ได้ชอบแต่ทำเพราะแค่ต้องการระบายมันออกมาเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูกต้องการระบายมันออกมา จากนั้นเขาก็ไม่ได้ตอบอะไร อยากรู้ว่าเราไม่ได้ชอบทำร้ายร่างกายตัว แต่นั้นมันกลายเป็นที่พึ่งเดียวตอนนั้นที่เราทำได้ เลือกได้ก็ไม่อยากเป็นแบบนี้เหมือนกันน่ะค่ะ ผิดมั้ยคะ ​