ใครมีวิธีระบายที่ได้ผลบ้างคะแชร์หน่อย

พยายามไม่คิด ทำไรได้ปกติหมด ร่าเริงสดใส แต่ก็จะยังมีอารมณ์พวกนี้ ดึกๆ มักจะร้องไห้ หาไรทำเยอะแยะ หาเพื่อนใหม่แล้ว ก็ไม่หายสักที เบื่อมากเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้ เทศกาลแบบนี้ ปกติไปบ้านแฟนเก่า มันยิ่งทรม

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เพื่อนๆคนไหนยังไม่นอน. มาคุยกัน ^^

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายอ่อนไหวทางอารมณ์มากเวลาทะเลาะกับแฟนชอบร้องไห้เสียใจเกินเหตุเราทรมานมากเวลาถูกเมินปล่อยเลยตามเลย ทุกครั้งที่เราเป็นแบบนี้แฟนมักจะเมินหงุดหงิดรำคาญไม่สนใจที่เรารู้สึกแย่รู้สึกไม่ดี ข

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

ก่อนหน้านั้น เราเคยมีอาการแค่สะอื้นหนักใจตอนจะเคลิ้มหลับ แบบ ทำเสียงแบบ ฮือๆ ขอเล่าสั้นๆ เผื่อมีคนไม่เข้าใจ เรารู้สึกว่ามันเป็นอาการที่เราไม่ที่รู้ตัว แต่ร่างกายรับรู้คือ คนที่มีความเสียใจมากๆที่ไม่ส

**ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมาก เพราะเขียนเหตุผลทำไมถึงเลิกกันแล้วนั่งไล่อ่านทวนความคิดค่ะ**

สวัสดีค่ะ อันนี้เชิงระบายเฉยๆเเต่จะให้คำเเนะนำด้วยก็ดีค่ะ เราทะเลาะกับพี่สาวเราบ่อยมากๆส่วนมากจะเป็นปัญหายิบย่อยที่มันบอกกันดีๆได้เเต่เขาไม่ทำ เป็นคนชอบเอาชนะค่ะ ชอบพูดบัฟเรา ชอบบงการเเบบมากๆอีโก้สูงม

กระทู้นี้ขอระบายนะคะ เราคบกับแฟนมา3ปีแล้คบแฝดเขาเป็นคนมาจีบเราตอนนั้นยังเรียนโรงเรียนเดียวกัน เจอกันทุกวัน ทุกอย่างก็ดีไปหมด แต่พอถึงเวลาที่ต้องแยกย้ายไปเติบโต ก็ห่างกันคนละ จ. แต่ก็ยังคุยกับทุกวักทท

เป็นอารมณ์คิดถึงแฟนเก่า แต่ก็ไม่ได้อยากกลับไป มู้ดแบบนี้ใครเป็นบ้าง ? เหงาแต่ก็ไม่อยากเล่นแอพหาคู่ ไม่ได้อยากทักไปวอแวไปสร้างความรำคาญ ดูรูปอาจะคิดถึงบ้าง แต่ก็ไม่อยากกลับไป มีความรู้สึกลึกๆว่าเค้าคงไ