กินเฮโมวิต(สีแดง)กับวิตามินซี vistra ทานคู่กันได้มั้ยคะ

พอดีไปซื้ออาหารเสริมจากร้านขายยา ไม่รู้เค้าเป็นเภสัชไหม แต่ส่วนตัวเรารู้สึกตัวซีด เปลือกตาด้านในซีด ก็กะว่าจะซื้อเฮโมวิดมาทาน เพราะน้องสาวทานแล้วดีขึ้นมากๆ และบวกกับเราทำงานหนักมากๆ ตื่นเช้าไปถึงจ้องค

อยากรู้จริงๆค่ะว่าจะเพิ่มการบำรุงอะไรได้มากขึ้นหรือเปล่า และการบำรุงผิวได้อะไรบ้างจากเฮโมวิต วัน เพราะเอยเพิ่งจะทานคู่กันวันนี้วันแรกค่ะ

ตามหัวข้อค่ะ สมมุติถ้ากินยาเลือดจางด้วย(เฮโมวิต) 1.เลือดจางฉีดได้ไหมคะ 2.ถ้าเลือดจาง เหนื่อยง่าย ควรรักษาหรือกินอาหารแก้เลือดจางหรือยาก่อนฉีดไหมคะ อย่างน้อยกี่วันคะ 3.แล้วถ้าทานยาเม็ดเลือดแดงเฮโมวิต

อยากให้ช่วยแนะนำคอลลาเจนแบบทานหน่อยค่ะ เอาแบบผิวฟู ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นค่ะ อายุเลข3แล้ว เลยอยากหาพวกวิตามิน อาหารเสริมหน่อยค่ะ

ขอรบกวนถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ วิตามิน vistra grape seed. ทานวันละกี่เม็ดค่ะ ทานตอนไหนเอ่ย พอดีเราอ่านมาบางคนบอกทานวันละสองเม็ด เราเลยสับสนค่ะ แล้วทานพร้อมกันกับวิตามินซีของvistra. ได้เลยรึป่าวค่ะ :)

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที