กินวิตามินบีและซีพร้อมกับนม

รบกวนสอบถามค่ะว่า 2 แห่งนี้ ทำงานต่างกันอย่างไรค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

พนักงานขนส่งบอกให้ใช้ใบรับรองแพทย์ด้วย พอบอกไม่มีพนักงานแนะนำว่าเป็นคลินิคใกล้สุด ออกกรมไปเลี้ยวซ้าย เลยออกไปทำ ตอนแรกหาไม่เจอ ถามวินมอไซ วินบอกนี่แหละ ตอนแรกตกใจ ห๊ะ นี่เหรอคลินิค มีป้าตั้งโต๊ะวาง

ปรกติ ทานผัก บางครั้งเนื้อสัตว์ ใช่ขาด วิตามินบี หรือเปล่าครับ วิตามินบี วิตามินบี1 วิตามินบี6 วิตามินบี12 หาได้จากอะไร มีประโยชน์อย่างไร วิตามินดี หาได้จาก และมีประโยชน์อย่างไรครับ ****หมายเหตุ หาแฟ

พ่อป่วยค่ะ ผ่าตัดสมอง ปกติพ่อตัวเล็กอยู่แล้วแต่มีพุงมีเนื้อ ตอนนี้ผอมมาก ป่วยไป 4 เดือน ทำให้ไม่ค่อยมีแรงค่ะ ปัจจุบันให้ทานอาหารปั่นจากสูตร รพ. เสริมนมเอนชัวร์ , นม immuplex mega , วิตามินบีรวม , เบต้