> สุขภาพดีไม่มีขาย_อยากได้ต้องวิ่งเพื่อสุขภาพ <

สวัสดีครับ สมาชิกวิ่งเพื่อสุขภาพทุกท่าน ผมย้ำคำว่าวิ่งเพื่อสุขภาพ
กระทู้นี้เหมาะกับผู้ที่แรกเริ่มวิ่งเพื่อเป็นกำลังใจให้กับคนที่เริ่มวิ่งเพื่อสุขภาพ ทว่าการวิ่งนอกจากได้สุขภาพแล้ว
ยังได้โอกาสที่นอกเหนือจากปกติอีกด้วย ผมย้ำคำนี้ แล้วจะเล่าให้ฟังว่าโอกาสที่ว่านั่นคืออะไร ?

ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ ๔ มิ.ย.๔๙  ผ่านมาที่เขื่อนขุนด่าน / หรืออีกชื่อคือ เขื่อนคลองท่าด่านปราการชล  / หรือ
เขื่อนคลองท่าด่าน จ.นครนายก ได้จัดงานวิ่ง ฮาร์ฟมาราธอน (๒๑ กิโลเมตร) และ มินิมาราธอน (๑๐.๕ กิโลเมตร)
และเดิน ๓ กิโลเมตร  ผมเลือกเพียงวิ่งมินิมาราธอนเนื่องจากพึ่งฟื้นหายจากอาการบาดเจ็บที่ขา

สำหรับมินิปล่อยตัววิ่งเวลา ๖.๐๐น. มีผู้สนใจเกือบพันคนได้ จากรูปช่วงกลับตัวหลังจาก ๕ กิโลเมตรผ่านมาแล้วครับ
ผมสปีดความเร็ว ๕ กิโลเมตรแรกที่เวลา ๒๐ นาทีเพื่อเหลืออีก ๕ กิโลเมตรหลังจะได้วิ่งไปถ่ายรูปไปและได้โอกาส
ตามที่ผมบอกว่าจะเล่าให้ฟังในภายหลัง...

ระยะ ๕ กิโลเมตรแรกสำหรับนักวิ่งนั้นถือว่าแรงต้นจัดจ้านกันทุกคนครับไม่ว่าจะมือใหม่ หรือมือสมัครเล่น
แต่หากใครซ้อมไม่ถึงหรือชั่วโมงวิ่งไม่ถึง จะมาน๊อคเอา ๕ กิโลเมตรหลัง ยิ่งมีเวลาที่จำกัดด้วยแล้วยิ่ง
กดดันหัวจิตหัวใจกันมากโข...

ช่วงเดือน มิ.ย ต้นฤดูฝน ป่าไม้เริ่มเขียวขจี อากาศสดชื่นช่วยให้วิ่งสนุกมากยิ่งขึ้นครับ อบต.และ
เจ้าของงาน มีแก้วน้ำเล็กๆ ไว้เป็นจุดๆ เพื่อนักวิ่งจะได้จิบน้ำกัน

ตลาดผลไม้ ของป่า ข้างทางผมก็แว๊บเข้าไปเก็บภาพมาให้ชมกัน หน่อไม้สดๆ
แหมม....แกงป่า กับข้าวหอมมะลิร้อนๆ เนอะครับ ฮา...

ถนนเป็นของเรา ชาวนักวิ่ง.....

เลี้ยวขวานะ ระยะนี้เหลืออีก ๓ กิโลถึงเส้นชัยได้รับเหรียญกันแล้วครับ

น้าคนนี้มีอุปกรณ์ดนตรีครบในคนคนเดียว เพิ่มสีสันและความฮึกเหิมมากยิ่งขึ้น

เข้าสู่บริเวณพื้นที่ของเขื่อนแล้วครับ

มองเห็นสภานที่จัดงานและจุดเริ่มต้น Start ปล่อยตัวไม่ไกลแล้ว

เมื่อถึงเส้นชัยรับเหรียญ ประชาสัมพันธ์ประกาศว่า ผู้เข้าแข่งขันที่ต้องการ
เข้าชมพื้นที่ของเขื่อน ซึ่งปกติจะไม่เปิดให้เข้าชมนั้น สามารถเข้าชมได้
โดยการวิ่งขึ้นตามถนนเข้าสู่เขื่อน และจะมีเจ้าหน้าที่เช็คเวลาในการวิ่ง
เช่น ๑๐ กิโลไม่ถึง ๑ ชั่วโมงสามารถเข้าชมได้ ผมได้ยินเท่านั้นแหละครับ
คว้าขวดน้ำ วิ่งขึ้นไปทันที....

สวนทางกับน้องๆ เดิน ๓ กิโลเมครครับ

บริเวณริมถนนทางขึ้นสันเขื่อน มีโครงการปลูกหญ้าแฝกในโครงการพ่อหลวง

มองย้อนกลับไปบริเวณที่จัดงาน ปล่อยตัว เห็นเพียงหลังคากระเบื้องสีส้มแดงเล็กๆ

ถึงพื้นที่บนของเขื่อนแล้ว

จุดสิ้นสุดของบุคคลท่องเที่ยวทั่วๆ ไปที่อนุญาตเพียงเท่านี้ น้องๆ กลุ่มนี้
ไม่เดินลงไปเส้นชัย ขอรับลมเย็นๆ ข้างบนดีกว่า ฮา...

ผมเดินชมวิวมาถึงบริเวณกลางเขื่อน...

เกือบถึงปลายเขื่อนอีกด้าน เป็นจุดที่ในหลวงทรงทอดพระเนตรจุดที่จะสร้างเขื่อน

กลับไปมองอีกด้าน เจ้าหน้าที่ของพื้นที่เก็บภาพ

รูปภาพเจ้าของกระทู้ครับ

หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นกำลังใจให้กับผู้ที่สนใจวิ่งเพื่อสุขภาพให้มีแรงใจ
กำลังใจในการวิ่งกันต่อไปครับ สงสัยอะไรสอบถามได้ครับ หากทราบก็จะตอบ
ตามประสบการณ์ที่ผมวิ่งผ่านมาในระยะเวลาเกือบ ๒๐ ปีครับ