กลุ้มใจ น้องสาว ขี้เกลียด ดื้อและอ้วนมาก @ขอคำแนะนำค่ะ@

น้องสาวอายุ20ปีสูง155หนัก90กิโล และเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความดัน134/110 ตอนนี้เรียนอยู่ปี3 ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอม นางจะนอนจนบ่ายลงมากินข้าวโต๊ะก็ไม่เก็บกินเสร็จก็ปล่อยไว้แบบนั้นแล้วก็กลับขึ้นไปนอนเล่นคอมต่อบนเตียง ตอนกลางคืนก็แอบเอาขนมขึ้นไปกินแล้วก็ทิ้งขยะไว้หัวเตียง หนังสือนู่นนี้ใช้เสร็จก็กองไว้อย่างนั้นไม่เคยเก็บเข้าที่ เวลานางกลับหอทีคนอื่นก็ต้องมาเก็บให้ ที่บ้านมีแม่บ้านก็ไม่เคยตื่นทันให้แม่บ้านทำความสะอาด เวลาโดนว่าก็บอกทำไมต้องว่าแค่เรื่องเล็กๆรำคาญทำเป็นเรื่องใหญ่โต จะอ้วนจะขี้เกียดแล้วทำไมชีวิตของนาง เพื่อนนางก็เป็นแบบนางไม่เห็นจะเป็นไร คือเราอยู่บ้านเลี้ยงลูกอ่อนที่บ้านแม่ เห็นที่ไรหงุดหงิดทุกที ถ้านางไม่ทำพื้นที่ส่วนรวมสกปรกก็ยังไม่โมโหมาก ขนาดตอนโดนเราด่านางยังนอนให้ด่าบนเตียงไม่ลุก ตอนนี้อีกเรื่องที่ทีบ้านกลัวก็เรื่องสุขภาพเกรงว่าจะอายุไม่ยืน คือวันๆแทบไม่ขยับตัวเลย ให้ออกกำลังก็ไม่ยอมตอนนี้แค่ขึ้นบันไดก็หอบแล้ว ยาลดนำ้หนักไม่ต้องพูดถึงโยโย่ตลอดเพราะไปเปลี่ยนการดำเนินชีวิตกินแล้วนอน. ที่บ้านทั้งพูดดีๆก็แล้วตอนนี้เปลี่ยนเป็นด่าเพราะเห็นแล้วหงุดหงิดจริงๆใครมีวิธีกระตุ้นดีๆหรือสถานที่ลดนำ้หนักดีๆแนะนำด้วยค่ะ