(ผญ.) แขนผอมมากไม่สมส่วนเลยค่ะ ทำไงดี?

ค่ะคือ เป็นพอดีเป็นนาฎศิลป์โรงเรียน เวลารำออกงานเป็นตัวหลักด้วย แล้วทีนี้จะโดนครุดุบ่อยๆค่ะ ว่าให้ไปเพิ่มน้ำหนักบ้าง เพิ่มแขนเพิ่มเนื้อหนังช่วงไหล่บ้างจะได้ใส่ชุดสวยๆ บิดไปมาแต่ล้ะทีเหมือนคนอดอาหารมากเลยค่ะ แต่โดยส่วนตัวเป็นคนกินจุมากเลยนะคะ แต่ไขมันมันดันไม่ไปลงที่เเขนหรือช่วงไหล่มันไปสะสมอยู่บริเวณหน้า ใต้คาง ต้นขา แล้วก็พุงไรงี้ค่ะ วันๆหนึ่งหมดกับการกินไปนับ100บาทเลยนะคะ จนพุงนี่จะ2-3ชั้นเเล้วค่ะ แต่ข้อแขนมันดั๊นนนไม่สมประกอบเลยค่ะ ตอนนี้หนักใจมาก อยากได้วิธีเพิ่มไขมันให้เเขนบ้างน่ะคะ // รบกวนด้วยนะคะ