รู้สึกตัวเองคิดอะไรช้าลง เกิดจากอะไร ทำยังไงได้บ้าง?

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ รู้สึกตัวเองคิดช้าลงทำอะไรช้าลงค่ะ
อย่างเช่นตอนเขียนหนังสือ ย้อนไปประมาณปีที่แล้วตอนยังไม่ขึ้นมหาลัย
เราเป็นคนเขียนเร็วเหมือนจำข้อความแล้วเขียนต่อได้เรื่อยแบบไวๆ
ตอนนี้รู้สึกจะเขียนแต่ละตัวเหมือนสมองสั่งการช้าอะค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร
แล้วก็คิดอะไรออกช้า คิดอะไรไม่ค่อยออก จำอะไรไม่ค่อยแม่นเหมือนเมื่อก่อน
แต่ก่อนเราจะจำแม่นและจำได้ไวตอนนี้ตรงกันข้ามหมดเลย
ไม่รู้เป็นเพราะเราขี้เกียจแล้วทำให้สมองเฉื่อยหรืออะไร
เราควรทำไงดีคะ เครียดมากเลยค่ะ