หน้าร้อน หน้าหนาว

ก็ตามหัวกระทู้เลยครับ ขอท้าวความก่อนว่าผมไม่ใช่คนที่สกปรกซกมกนะเวลาล้างก็พยายามล้างให้ทั่วถึงตลอด กางเกงก็เปลี่ยนเสมอ แต่ผมรู้สึกเหมือนว่าผมเป็นคนที่มีขี้เปียกง่ายมากหรือว่าขึ้นไวมากเลย ซึ่งก็ไม่รู้ว่

ออกกำลังกายในปริมาณที่เท่ากัน เหงื่อมันก็ต้องออกเท่ากัน เพียงแต่หน้าหนาวเหงื่อระเหยเร็วกว่า  แล้วเหนื่อยเท่ากันมั้ยล่ะครับ  สำหรับผมรู้สึกเหนื่อยเท่ากัน

ถ้าเข้าใจไม่ผิด ความชื้นสัมพัทธ์ 90% ในหน้าร้อน อากาศเก็บความชื้นได้มาก จึงสะสมอยู่ในอากาศเยอะ เราจึงเหนียวเหนอะหนะ ไม่สบายตัว (เพราะถ้ามีเหงื่อ มันไม่ค่อยระเหย) แต่ความชื้นสัมพัทธ์ 90% ในหน้าหนาว จุด

ยิ่งหน้าร้อนไม่อยู่แอร์นะ เหยื่อออกเป็นเม็ด ๆๆ ทั้งหัวผมเปียกไปเลย หน้าอก แขน หลัง เล่นเอาเสื้อเปียกเลยทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ชั่วโมงนึงถ้าไม่อยู่ห้องแอร์ช่วงนี้ ผมว่าเหงื่อผมนี่ ออกประมาณ1ลิตรได้

คือผมอากาศร้อนร้อนอย่างนี้ผมก็อยากจะนอนเปิดพัดลม แต่พอเปิดก็จาม ขอปิดก็ร้อนเหงื่อแตกก็จาม(เพราะว่าแผ่นหลังมันเปียกเหงื่ออ่าครับ มันเปียกจนชุ่มจนทำให้จามเลยนะครับ) ยิ่งอาบน้ำยิ่งจามครับ กินยามาหมดทุกชน

เป็นคนสูง 190 หนัก 96 กล้ามเนื้อไม่ค่อยมี ลงพุง แต่ด้วยตัวสูงเลยดูภายนอกไม่ค่อยออก ปกติเป็นคนออกกำลังกายประจำ เล่นบาสมานาน เพิ่งมาเริ่มวิ่งได้สองสามปี มาลงงานวิ่งจริงจังเมื่อปีที่แล้ว อาการเหงื่อออก

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตัวเองเป็นคนชอบช่วงหน้าร้อนมากกว่าหน้าหนาว ถึงณ. เวลานี้มันจะร้อนตับแล่บก็ตาม ยังรู้สึกดีกว่าเจออากาศหนาว เหมือนตัวเองเป็นคนเมืองร้อนคุ้นเคยกับความร้อน และสามารถรับมือกับมันได้ดี มา

ปกติเหงื่อไม่ค่อยออกเลย แต่พอช่วงนี้ออกกำลังอย่างจริงจัง แล้วเหงื่อออกง่ายขึ้น ไม่ได้เป็นตอนออกกำลังนะค่ะ เป็นตอนใช้ชีวิตประจำวันปกติ แบบออกจากห้องแอร์ไปกินข้าวแปบเดียวเหงื่อท่วม ปกติเหงื่อจะออกที่รัก

คือกังวลอะคะว่าลูกมีอาการเท้าสั่นเป็นบางครั้ง แล้วชอบงอแงมากงอแงแบบไม่รู้สาเหตุตอนนี้หน้าหนาวน้องก็ยังขี้ร้อนมีเหงื่อออก เนื้อตัวเหนียวไปหมด วันนี้มีอาการงอแงมากหยุดร้องเป็นพักๆงอแงอีกยืดตัวไปหมด ละก็

เราน้ำหนัก 65 kg สูง 173 cm อายุ 22 ปี ปัญหาคือเหงื่อออกเยอะมาก ตลอดเวลา ทั้งที่กิจกรรมที่ทำคือ แค่นั่งเรียน ถ้าวันนั้นอากาศร้อน มาก ร้อนน้อย ฝนตก อากาศชื้น ครั้งจนตัวเปียกเลยก็มีแค่ออกไปเจออากาศข้างน