ใครมีวิธีแก้ง่วงระหว่างทำงานบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ

ช่วงนี้ทำงานอยู่แต่ในออฟฟิต ถ้าไม่ค่อยมีอะไรทำจะรู้สึกง่วงมากๆ ขนาดเดินออกไปยืดเส้นยืดสายกลับมานั่งก็ยังง่วงเหมือนเดิม กาแฟนี่ก็ไม่ต้องพูดถึงค่ะ เหมือนว่ายิ่งกินยิ่งง่วง เคี้ยวหมายฝรั่งรสเย็นๆก็ยังไม่หาย มันเกี่ยวกับพวกระบบภายในร่างการรึป่าวคะ เช่นเป็นพยาธิสะสมรึป่าว เป็นแบบนี้มาตั้งแต่สมัยเรียน ไม่หายสักที 5555

ใครมีวิธีแก้ง่วงเจ๋งๆแนะนำหน่อยค่ะ ตาจะปิดแล้ว