ต้องการคนช่วยจัดตารางการเล่น - การกินครับ คนผอม

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส กีโต

ผม สูงประมาณ 176 หนัก 55 พอมีพื้นในการเล่นแล้ว แต่อยากให้พี่ๆช่วยจัดตาราง - การกินอะครับ เป้าหมายคืออยากหนัก ประมาน 67 แบบอยากมีเนื้อมีหนังบ้างง

สมาชิกหมายเลข 1373162

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 2

เพิ่ม น.นเอา55*6 จะได้ คาร์โบไฮเดรตที่ต้องกินต่อวัน

richiep

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส กีโต

{room_name}