อายุ 18 จะเริ่มออกกำลังกายครับ

สืบเนื่องมาจากว่าเพิ่งจบม.6 อายุ18ครับ แล้วปิดเทอมรอมหาลัยเปิดนานมากกกกกว่าจะเปิด ปิดตั้งแต่ปลายๆมีนากว่าจะเปิดก้สิงหา ผมก็นั่งว่างเล่นคอมอยู่จนถึงวันนี้เลยครับ หางานทำก้หาไม่ได้สักที เลยคิดว่าอยากออกกำลังกายครับ ผมสูง 170กว่า ๆ หนักประมาณ 55 ก้ไม่ได้อ้วนอะครับแต่ก้มีพุง เลยอยากรู้ว่าควรจะเริ่มออกกำลังกายจากไหนดีฮะ อยากออกให้ร่างกายแข็งแรง ลดพุง หุ่นดีขึ้น ส่วนตัวอยากออกที่บ้านมากกว่าอะครับ จะเดินทางไปไหนบ้านผมเดินทางลำบากมาก 5555 มีDVDออกกำลังกายตัวไหนสำหรับผมบ้างครับ ปัญหาคือปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลยครับ วิ่งรอบหมู่บ้าน 3 นาทีก็เหนื่อยแล้วครับ T_T
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับผม