คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
ลดดีกว่าครับ เพราะร่างกายยังไงก็ต้องการอาหารครบ ห้าหมู่ ส่วนคาโบ โปตีน ไขมัน แบ่งเป็นสัดส่วนครับ ส่วนนี้เรียกว่าส่วนให้พลังงานร่างกายจำเป็นต้องได้ครบแต่เราแบ่งเป็นส่วนๆได้นะครับ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอความเห็นการลดน้ำหนัก ด้วย No-Carbohydrate หน่อยครับ
ในกรณีผมเรียนอาหารมาแล้ว ไม่มีทางเป็นไปได้เลยด้วยซ้ำ แหล่งพลังงานหลักเรามาจากกลูโคส โมเลกุลย่อยเล็กสุดของคาร์โบไฮเดรต เป็นตัวขับเคลื่อนพลังงานในร่างกายเราโดยแท้
อยากทราบว่าทุกคนคิดเห็นยังไงครับ
ตามลิ้งนี้ครับไปเจอมา http://www.fearfatclub.com/2011/07/thanabat/