ยาลดความอ้วน ที่ลดจริงๆมีมั้ย

คือ เปนคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยจริงๆ ตอนนี้อายุ 18 ต้องไปช่วยพ่อแม่ที่ร้านตั้งแต่ตี5  แปดไปเรียน กลับร้านสี่โมง เก็บร้านเสด เกือบหกโมง กลับบ้าน ทำงานบ้าน บลาๆๆๆ เสดประมาน สองทุ่ม กินข้าวประมานสองทุ่ม ว่างจิงๆๆคือสามทุ่ม  อ่านหนังสือ นอนประมาน สี่ถึง ห้าทุ่ม นี่คือชีวิตประจำวันเรา คือไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆอ่ะ ตอนนี้ หนัก 58 สูง 156 คือ เป็นคน งดอาหารได้นะ แต่น้ำหนักไม่ค่อยลดอ่ะ คิดว่าตอนนี้ตัวเองกินน้อยล่ะนะ ตอนนี้เรยสนใจพวก อาหารเสริม ลดน้ำหนักอ่ะ มันได้ผลจริงหรือ ป่าว ใครเคยกินเป็นไงบ้าง แนะนำให้หน่อยได้มั้ย คือกลัวผลกระทบด้วย