กินมดแล้วจะโง่ จริงไหมคะ?

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

https://www.youtube.com/watch?v=sLiQJ6529Vo อันนี้ไม่ได้ถามกวนประสาทนะครับ ถามในเชิงโภชนาการ คือ ผมเห็นสัตว์สปีชีส์อื่นก็สามารถกินดำรงชีวิตได้ มนุษย์เราก็สามารถกินผักได้เช่นกัน แล้วถ้ามนุษย์เรากินหญ้า

คือว่าเรามีอะไรกับแฟนเดือนที่แล้ว1สัปดาต่อมาปจด.เราก็มาปกติพอมาเดือนนี้ปจด.เรามาเป็นแบบสีน้ำตาลอ่อนๆมีกลินไม่พึงประสงเท่าไหร่ปวดท้องน้อยแบบเหมือนปจด.ปกติเราคิดว่าน่าจะปจด.ตกค้างมาในรอบเดือนพอดีประมาณ3