ผู้ชายประมาณวัยรุ่นนี้ ถ้าไม่เข้าฟิตเนทแต่วิ่งเฉยๆไม่คุมอาหาร ยัง 'หุ่นดี' ได้ไหมครับ ?

อยากทราบว่าผู้ชายอายุประมาณ 20+ หรือย่างเข้ามหาลัยนี้ ถ้าไม่ฟิตหุ่น กินแบบตามใจปาก แต่แค่วิ่งทุกวัน วันล่ะประมาณ 1-1.30 ชม. แบบนี้ยังจะอ้วนหรือมีหน้าท้องไหมครับ ? คือหุ่นดีของแต่ล่ะคนต่างกันเนาะ สำหรับผมคือแค่แบบ ไม่ต้องถึงขนาด 6แพ็คอ่ะ แต่ไม่มีพุง หน้าท้องเรียบๆก็คิดว่าน่ากิน เอ๊ย สุขภาพดีแล้ว เลยอยากถามผู้รู้ครับ

ขอบคุณนะครับ อยากไร้พุงหน้าท้องเรียบๆ แล้วก็ขาเล็กกว่านี้ Y  Y