เป็นคนปฏิเสธใครไม่เป็นค่ะ ใครมีวิธีอะไรช่วยแนะนำหน่อย พลีสสสส

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเพื่อน เวลาชวนไปไหน หรือทำอะไร บางทีเราก็ไม่อยากไปหรืออยากทำ รู้สึกอึดอัดค่ะ ใม่มีความสุข แต่ไม่รู้จะปฏิเสธยังไง กลัวเพื่อนโกรธ เราแคร์คนอื่นมากกว่าตัวเองเสมอ เห้อ