เราพึ่งคลอดลูกได้ 8 วันคืออยากถามคุณแม่หลังคลอดกินอาหารอะไรได้บ้างค่ะ ?

คือเราพึ่งคลอดลูกคะที่บ้านมีคนแก่เค้าเคร่งมากห้ามนู่นห้ามนี่เพราะกลัวเรามดลูกหล่นเพราะเราคลอดเองใครคลอดเองแชร์รายการอาหารที่กินได้ให้เราบ้างสิ
แล้วอีกข้อนึงยาสตรีชนิดไหนกินแล้วน้ำคาวปลาออกเยอะมดลูกเข้าอู่เร็วบ้างค่ะพอดีไม่ได้อยู่ไฟด้วยไงก็แชร์กันหน่อยคะกังวลมาก!!!!