ฟิตสอบ รด. เริ่มตอนนี้ยังทันไหมครับ?

สวัสดีค่ะ เกรด ม.5 เทอมหนึ่งเพิ่งออก และหนูกำลังสับสนอย่างหนัก ขอคำวิจารณ์ตรง ๆ ให้หนูตาสว่างทีค่ะ จากคนป่วยซ้ำซากสู่นักกีฬาสุขภาพดี ย้อนไปตอนม.4ป่วยบ่อยมาก เพราะไม่เคยออกกำลังกาย สุขภาพแย่มากพอหายป

ผมเป็นแค่เด็กอายุ15 อยากเป็นนักมวยมากครับฝันมานานแล้ว ต้องเริ่มจากอะไรครับ น้ำหนัก70 สูง 175ครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ15สูงแค่160เองเพื่อนๆในห้องผมสูง170+ทั้งนั้น พอจะมีหวังมั้ยครับผมนอนไม่เกิน22:00 กีฬาไม่ได้เล่นเลยเพราะในร.รผมเลิกเล่นกัน หมดแล้ว ตอนนี้ผมออกกำลังกายแบบกระโดด กระโดด10ครั้

ปีที่แล้วผมยังวิดพื้นได้อยู่เลยตอนนั้นสูง 170 หนัก 65 กิโล ตอนนี้สูง 175 หนัก 80 กำลังแขนค่อนข้างเยอะ(แต่ก่อนยกของหนักได้ประมาณ70กิโล+)อาจเป็นเพราะเล่นกีฬาเป็นประจำด้วย แต่ตอนนี้อ้วนพุงพลุ้ยเลย จะสอบ

ทีมชาติไทยประกาศรายชื่อ 16 นักตบสาว ลุยศึก VNL 2025 สัปดาห์ที่ 2 ที่ฮ่องกง สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย ประกาศรายชื่อนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ชุดเข้าร่วมการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ลีก

คือว่าผมขึ้นม.6แล้วครับแต่ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร อยากเรียนอะไร ตอนนี้ผมก็เคลียดนิดหน่อยทางบ้านก็ถามผมว่าอยากเรียนอะไรอยากต่ออะไร ผมก็ไม่รู้ว่าจะตอบว่าอะไรดี ตอนม.ต้นผมก็ได้เกรดไม่ถึง3ได้แค่2ปลายๆติดร.

อยากสูงซัก175ค่ะ 180ได้จะยิ่งดี แม่บอกว่าคงใกล้หยุดสูงแล้วเลยมาคิดว่าเอ้อมีอะไรทำให้สูงขึ้นได้เยอะะๆบ้าง มีประจำเดือนประมาณอายุ13 ปัจจุบันอายุ15ค่ะ ปกติเป็นคนไม่เล่นกีฬาเลยค่ะ นอนก็ไม่ค่อยพอ อยากได้วิ

อยากได้เสือภูเขา ไซส์ผู้หญิง สูง 156 ค่ะ แต่เท่าที่ดูแล้ว เสือหมอบมีแบบสวยๆเพียบเลย ที่เล็งไว้ตอนนี้คือ Liv tempt 3 ค่ะ ปัจจุบันปั่นจักรยานพับ 16“ ไปทำงานและตลาด ระยะทางต่อวัน 10-20 โล บางทีก