Almond Milk/ นมอัลมอนด์

DIY Nut Milk (almond, walnut, cashew, etc.) 🍼 . . . มีแฟนเพจขอมาค่ะ ขอให้แชร์การทำ อัลมอนด์มิลค์/almond milk ให้หน่อย เลยจัดการไปค้นและทำให้ดู😊 แต่แม่พลอยมี walnut เยอะ เลยทำเป็น walnut milk ให้ดูนะคะ

ส่วนผสม 1. อัลมอนด์ 150 กรัม 2. น้ำเปล่า 1400 มิลลิลิตร 3. เกลือเล็กน้อย เพิ่มความนัว วิธีทำ 1. นำอัลมอนด์แช่ในน้ำร้อน ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นปลอกเปลือกสีน้ำตาลที่หุ้มเมล็ดออก 2. นำใส่โถปั่น เติมน้ำ

1 ใน Super food ของคนรักสุขภาพเลยนั่นคือ นมอัลมอนด์ นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้วสารพัดสรรพคุณของถั่วเปลือกแข็งที่เราจะได้จากอาหารต้นทาง นมอัลมอนด์ทำง่าย ไม่ต้องต้ม ลองทำทานกันดูนะคะ 💖ช่องยูทูบ :&nbs

สารให้ความคงตัว คืออะไร? ทำไมอาหารสำเร็จรูปต้องใส่ แล้วอันตรายไหม? - เวลาอ่านฉลากอาหารสำเร็จรูป ไม่ว่าจะเป็น ไส้กรอก นมเปรี้ยว ซอส ขนม หรือเครื่องดื่ม หลายคนคงเคยเห็นคำว่า “สารให้ความคงตัว&rdqu

สำหรับผู้ที่ย่อยแล็กโทสบกพร่อง (Lactose Intolerance) แพ้โปรตีนนมวัว หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ (Vegan/Vegetarian) นมพืชเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมสูง ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที

เมื่ออากาศและอุณหภูมิเริ่มเย็นลงจึงต้องสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วย นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าเพื่อรักษาความอบอุ่นไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไปแล้ว การรับประท